最新加油稿跳远8篇。
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加油稿跳远 篇1
深深的呼吸，等待你的是艰难的5000米。
相信胜利会属于你们。
“加油啊!冲上去，你是最棒的!”今天，是我们学校一年一度的运动会，这可是一直深受同学们喜爱的一个活动。我还看见了好几个激动人心的镜头呢!一起来看看吧!
你听那激烈奔跑的脚步声，震撼大地。你听那欢呼加油的呐喊声，催人奋进。赛场上的旋律，如旋风般急速，如号角般激扬，如激流般奔腾不息。创新!突破!超越!永远是赛场上最激动人心的旋律。
不在乎汗水和泪水，因为你心里有一种坚定的信念，下面是由为您收集的关于运动会1000米加油稿范文，希望对大家有帮助!
但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。
我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?
困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。
快去击败困难、快去夺取胜利!
相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
加油稿跳远 篇2
离弦箭似的助跑，
蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
你触到了沙的柔软，
不管怎样，
荣誉永远属于你。
致跳远运动员
蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，
不管怎样，荣誉永远属于你。
阳光的照耀下，跳远的比赛场地格外辉煌，
运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的远度。
没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！
运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！
你的毅力令我们全班折服，你的努力，令我们全班佩服，你是我们班的焦点，你
是全班的中心，不屈不挠，坚持不懈，你让我们真正体会到奥运精神，我们为你
而骄傲，为你而喝彩。
为了远方迷人的风景，你们放飞了你们的心情，放飞了你们的理想，在那成功的
彼岸你们欢笑着，你们成了世间最亮丽的一道风景线。
（X）班的运动员们，你们加油，我们为你们喝彩！
加油稿跳远 篇3
（一）
沙坑中那忽大忽小，忽远忽近的脚印
都是你一跃而起的美丽成绩
不论深浅，不论远近
那都是你为目标而奋斗的结晶
在你跃起的那一瞬间
你的想法只有一个
那就是在那片沙坑上留下你美丽的脚印
给观众留下一个个惊叹号
你总是为了那个目标奋勇而起
为着那个目标，加油吧！
跳远运动员们
那个属于你的脚印永远不会被拭去
那个惊叹号永远属于你！
（二）
每一次腾空，都迸发出力量。
每一次腾空，都孕育着成长。
每一次腾空，都书写着激昂。
让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞，
让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。
我们知道，
你一直在拼搏，
请你相信，
撒一路汗水，将收获无尽希望。
加油吧，运动员！！
（三）
在阳光的照耀下，
跳远的比赛场地格外辉煌，
运动健儿们，
用那矫键的身躯，
冲刺着一个又一个的距离。
没有尝试，
怎会知道自己是否为强者，
超越自己，
也许会创造一番新天地！
运动健儿们加油吧，
去创造一份份奇奇迹，
去创造一份份惊喜！
加油稿跳远 篇4
本文主要讲述的是一场精彩的运动会女子跳远比赛。在这场比赛中，我们可以看到运动员们的默契配合、坚韧不拔的精神和顽强拼搏的态度，以及取得的成果和收获。
比赛前，每位运动员都在训练中全力以赴。每一次跳跃都是对自己的挑战，也是对团队的承诺。她们用自己的脚步向着终点迈进，用自己的汗水书写了让人钦佩的奋斗史。她们不断地努力，从自己的身体中挖掘出更大的潜力，以期在比赛中绽放光芒。
比赛现场，跳跃者们整齐排列在起跳点，随着裁判的哨声，一位位运动员开始了自己的跳跃表演。她们用充满力量的腿部肌肉推动着身体向前冲刺，随后勇敢地起跳，经过无数次的训练，她们以轻盈的姿态跃起，一跃之后，尽情释放出自己的不屈不挠的精神和无畏的气质。
在观众的欢呼声中，跳跃者们虽每个人的成绩不同，但她们都充分发挥了自己的实力，每个动作都表现得毫不拖泥泥。她们或飞速冲刺、或翩翩起舞，每个人都有着属于自己的漂亮动作和姿态。她们不停地加油鼓励，希望取得更好的成绩。
在激烈的比赛中，望台上的观众热情高涨，不时爆发出雷鸣般的掌声和呼喊声。而在赛场上，每个选手都在发挥自己的最高水平，大家在分毫不差的状态下，将自己的最高记录再创新高。
最终比赛结束，场上一片欢声笑语，每个人都为自己的高光时刻而骄傲，也为自己的团队取得的成绩而自豪。这次比赛不仅锻炼了她们的身体素质，也培养了她们的团队意识和协作能力。她们扛起了对团队的责任，还有自己对自身的责任。
总的来说，这次运动会女子跳远比赛共成就了许多优秀的选手，他们在日常的努力和训练中得到了升华。她们不仅获得了展示自己的机会，也为整个团队增添了价值和效能。这场比赛彰显了运动员顽强拼搏、永不放弃的精神和奋勇争先、迎难而上的豪迈气概，为众人树立了追求卓越、攀登高峰的榜样。希望这群充满朝气和活力的年轻人能够在以后的比赛中再创佳绩，为运动事业做出更多的贡献。
加油稿跳远 篇5
一、指导思想：
本课以“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，培养学生终身体育的意识和科学健身的能力，充分发挥学生主体地位，提高学生的体育素养，使学生我运动，我健康，我成长，我快乐。
二、教材分析：
三、学情分析：
本次授课的对象是初二年级，总共有四十人，学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平。但是这一阶段的学生，受生长发育的影响，在个体的体能和心理方面存在着显著的差异，因此，在立定跳远的的学练过程中，学生掌握动作的能力存在着明显的差别，这样，就要求我们对那部分体能基础差，自信心不足的同学，给予特别的关注。
1、知识技能目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。
2、能力培养目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感发展目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
五、教学重点、难点：
重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
六、主要的教学方法 ：
教法：讲解示范法、模仿法、鼓励法、反复练习法、合作法等。
1、课堂常规，包括整队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。
2、向学生宣布本课的教学内容、目标和要求。
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3、安排见习生。
4、绕田径场慢跑二圈。
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(1)游戏方法: 分为两组，两组人数相等，排成四路纵队前后间隔一臂，两路为
一组相向站立相距5米, 两排头经口令后向对面同伴用青蛙跳跳过去，然后与对面的同学击掌，然后对面的同学又跳过来，一直最后一名同学，谁最后一名同学先冲过终点为胜对。
（3）目标：通过游戏增加趣味性，为学习立定跳远打下一个良好的基础。
1、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）让学生初步建立立定跳远的动作概念。
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3、在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢？”，然后让学生根据自己的水平，选择难度，并让其带着问题进行一个游戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的能力水平，分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。
7、立地跳远易犯错误及纠正：
纠正方法：讲清概念和要求，多练习预备姿势，注意屈膝程度，不能过高或过低，重心适度下降，拉开工作肌肉初长度，为蹬地做好充分准备。
纠正方法：进一步讲解示范，说明下落时须伸小腿，脚跟先着地的科学性，多做双腿并脚跳起越过橡皮筋练习，体会在收腹举腿的前摆下伸小腿动作。
（1）把学生分成（男女）两个人数相等的小组，然后进行小组比赛，根据每个人跳远的远度得出每个人的成绩,最后得出每个小组的最终成绩，成绩高的的小组获胜。
2、安排归还器材。
加油稿跳远 篇6
跳远项目加油稿
一、引言
跳远，是田径运动中的一项重要项目，既是竞技性强，又是观赏性高的运动项目。在跳远这个项目中，选手不仅要跑，还要跳。随着社会的发展和人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注此项运动，而跳远也成为了学生参加运动会的热门项目之一。在此，我想号召大家一起为跳远项目加油。
二、基本介绍
跳远是一项综合技能的田径运动，要求选手具备优秀的身体素质和技能水平。跑道长度一般为40米，跳台为3.5米，每个选手需要在起跑线前用全力冲刺跑过一定的距离，然后在跳台上起跳，跨过砂坑，跑出一定的距离，最终完成跳远。跳远运动不仅仅考验选手的爆发力、协调性和稳定性，更考验选手的心理素质。
三、跳远的好处
跳远不仅是一项优秀的体育锻炼方式，同时也对人的身体和心理都有着极大的好处。
1.强化身体素质：跳远需要选手具备协调性、爆发力和足够的肌肉力量。跳远这项运动可以有针对性地训练身体，加强人体的耐力、力量和速度等各方面能力。
2.锻炼心理素质：跳远过程中需要选手具备不怕困难、顽强拼搏，坚定信念等积极的心理素质，这些素质同样也可以通过跳远的训练逐步得到锻炼和提升，使人更加坚强、自信和勇敢。
3.调节情绪：跳远的训练可以缓解人们的精神压力，降低焦虑与紧张情绪，改善心理状态，提高情绪的稳定性，促进身心健康。
四、跳远的技巧
1. 训练基本功：跳远的技术虽然不难，但要想做好，必须逐一完成每一环节的训练。例如，选手需要进行频繁的跑步训练来提高速度和爆发力，同时也应该进行基本的跳远范式练习，如红色线起跳，伸臂抬腿，身体伸直，双脚点地等。
2. 保持身体平衡：跳远过程中，选手一定要保持身体平衡，跟好起跳提前进行预判，把双手置于头顶方位，保持肘部在平线上，完美的起跳掌握可以极大的保证跳远成功。
3. 改进落地技巧：落地后，选手需要根据接近沙坑的速度均匀伸腿，担将脚掌与膝盖差不多的高度，使身体得到充分伸展。接下来，选手应该通过减少瞬间的冲击力，采取慢跑、加速，从而增加跳远的距离。
五、加油呐喊
对于跳远选手，最求胜利的平台就是运动会，而运动会的精神不仅仅是比拼个人能力，更是比拼团队协力，互相加油的过程。我们可以看到，一直围观长跑选手的迎合声和拍打声，就在这样的精神衬托下，选手们可以持续发挥出良好状态，超越自我，取得惨胜。
六、总结
跳远这个比赛项目需要选手具备强健的体魄、超强的意志力和优秀的技术功底，尤其是需要坚强的心理素质，这也是跳远作为田径训练的基本项目之一的原因。对于大家来说，在跑场上发挥自己的实力、展现自己的风采更重要的是参与其中的过程和精神内涵，保持热情，保持奋斗精神，活得更精彩。让我们一起为跳远项目加油！
加油稿跳远 篇7
离弦箭似的助跑，
蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
你触到了沙的柔软，
在阳光的照耀下，
跳高的比赛场地格外辉煌，
运动健儿们，
用那矫键的身躯，
冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试，
怎会知道自己是否为强者，
超越自己，
也许会创造一番新天地！
运动健儿们加油吧，
超越对手，
超越自我，
是我们的目标，
是我们的信念，
在温暖的，
在喧嚣的田径场上，
你们点燃了似火的热情，
无论成败，
我们都为你们感到自豪，
泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，
但我已飞过;
艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，
但我们共同拥有大海。
也许你们没有显赫的成绩，
但运动场上留下了你们的足迹。
也许你们没有奖品，
但我们心中留下了你们拼搏的身影。 所有的努力都是为了迎接这一刹那， 所有的拼搏都是为了这一声令下。
站在跳远板处，你突然发力 向前跳出，啊，那动作 教人快乐无比，无法自控 随着双脚着地，一道美丽的
加油稿跳远 篇8
1、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐。
2、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人。
3、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
4、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力
5、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
6、不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄。
7、不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
9、迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!
10、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!