锻炼活动总结5篇。
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锻炼活动总结 篇1
金秋送爽，伴着阵阵秋风，我们迎来了高二的学农生活。风尘仆仆地赶到了河北区学生训练基地，开始了为期5天珍贵的军旅生活。
犹记得在我们刚刚升入高中的时候，学校组织了入校的第一次军训。虽然辛苦，但我们挺下来了。现在，这是我们在高中生活中的第二次军训学农，也是最后一次，最后一次与自己亲密无间的同学好友同吃同住，同睡同乐，同训练。因此，我们要格外珍惜这次学农的机会，在增进友谊，合作无间的同时，更加磨练了我们的意志。因为，这里是部队，这些勇敢，有素质的军人们会教我们在学校里学不到的东西。
在这里，我们深刻感受到了集体荣誉感的重要性。一个人的失误会给整个班级抹黑，只有大家同心协力，各司其职，每个人都作好自己的本职工作，一丝不苟，才能展现出集体的力量。比如，宿舍里的卫生。为了保持地面整洁，同学们用拖把反复擦地，直至一尘不染。女生宿舍里的内务卫生，在教官的指导下进行反复整理，为确保叠好的被子不变形，铺好的床单无褶皱，很多同学都不忍心坐上去，临集合前，都一定把内务整理好再离开。
一分耕耘，一分收获，我们的努力最终得到了教官，老师以及宿舍长组成的临时评审团的一致肯定，连续两次荣获内务卫生先进班级体的称号。
在这里我们学会了如何快速适应周遍环境。本班同学李钺，刚到这里由于水土不服，拉肚子，身体很不舒服，在病情有所缓解之后，又投入到了紧张的训练当中。基地的伙食与家里的饭菜相比较之下，稍显逊色，一部分人无法适应，但是，上了什么山就要唱什么歌，到了军训基地我们就是军人，一定要迅速融入这里的环境，适应这里的伙食，我们当中的大部分人做的还是很好的。
在这里，我们养成了吃苦耐劳的好习惯，曾经的娇娇女，集万千宠爱于一身的孩子们都脱胎换骨了。站上5分钟一动也不动。若是以前一定、会噘起嘴巴，撒娇似的说：哎呀!累死了!可是现在却不一样了，5分钟?小菜一碟，不在话下!顶着烈日，挺胸，抬头，收腹，膝盖绷紧，双手贴紧裤封线，在风中屹立不倒，雷打不动，这，就是现在的我们。下地劳动，我们一定会挽起袖子，面对瓜瓜豆豆，毫不犹豫的进行劳动。这，就是现在的我们。
经过几天的军事训练，我们已今时不同往日了，军人吃苦耐劳，团结互助，能够迅速融入任何环境的优秀精神品质都已在我们身上有所体现。
学农训练基地，使我们感到像家一样有亲情，像学校一样有秩序，像部队一样有纪律。
感谢学校为我们组织了这次学农活动，它培养了我们耐吃苦，抗挫折的能力，造就了我们坚强的意志，良好的品质。
把握机会，锻炼自我，这将成为我们一生不变的追求!
尊敬的领导，老师，学长，学姐，同学们，大家晚上好!
我是来自软件工程《英语》一班的余波，很荣幸有机会做为新成员代表来此发言。
首先，我觉得进入双创是我的一个机遇，她给我提供了一次很好的锻炼机会，同时她也是立在我面前的一个挑战，挑战我的毅力和信心。
作为大一新生，面对全新的学习环境，学习氛围，我突然感觉，手足无措，甚至有点心悸适应它，已让我身心疲惫，但同时作为当代青年的我，是不应该在这一点挫折面前低头的，我得勇于面对。七堇年说过;要有意义的浪费生活.这句话给我感触很深，我想，在大学这个舞台上，我要不断磨练自己发展自己的能力，提高自己的素质，只要你能发出足够的光芒，无论怎样的黑夜，也无法将你掩盖。所以我选择来到双创。双创将会成为我成长的一个摇篮。它也将磨砺着我，我会昂首迎接这一挑战。
然后，据我所知，双创是本着创新，创业，这一理念的。而这一理念恰好正是当今社会发展所力求的。因此加入双创，也将为我们今后的工作带来不可微估的作用。
诚然，双创的发展，强大是离不开我们所有成员的建设的。
也许此刻的我，我们这一批新的成员，还能不够为双创做多大的贡献，但我相信，我们这一批新的血液的注入，会让双创变得更具活力，更具竞争力。我亦相信，我们这批新人，会在各部长的关心，带领下，迅速成长，今日我以双创为荣，明天双创以我为傲。这句话有点老土，却表现了我现在的心情，我希望能为双创添光彩。
马云说过一句话;今天很残酷，明天更残酷，未来很美好，但大多数人死在明天晚上，见不到未来的太阳。在此，我作为新成员的代表，代表所有新成员。做出一个承诺;我们一定会见到未来灿烂的阳光。请各位部长，各位领导相信，我们会在你们的带领下，踏实工作，完成好每一项任务。
我亦相信，未来灿烂的阳光，一定会涂满我们喜悦的脸庞。
我的演讲完毕
谢谢大家
眼睛，那一双双写满纯真、无忧、可爱的眼睛;笑声，那一阵阵爽朗、开怀、真切的笑声
无时无刻，诉说着他们对这个世界的依恋与热爱。
在这个还温暖着的秋天，世界特殊奥林匹克运动会在上海、在这个流动着滚滚爱心潮流的城市里拉开了帷幕。那流动着的橙色，那温暖的橙色，那代表信心的橙色为这个充满生机的城市抹上了绚烂的一笔。各界人士纷至沓来，带着对赛事的关注，对运动员的钦佩，对独一无二的特奥精神的赞美。
他们天生有别与别人，上帝在他们的身上做了特殊的标记以表示他们的独一无二;他们天生比常人更加坚强，做到了我们无法想象的一切。用伤痕填充了一路的坎坷，用泪水灌溉了一路的荆棘，却在跌打滚爬中变得愈加坚强。泪水不再是软弱与委屈，不再是伤痛与不振，而是决心的象征。
他们中的很多人也许自幼受尽嘲讽、歧视，周围个别恶意的笑声带来的刺激，没有让他们产生憎恨和恐惧，而是以一颗善意纯真的心来面对关爱抑或是恶言。但社会还是美好的，给予他们更多的是微笑是爱心是扶持是帮助。跌倒了人们争先扶起他们，为了保护脆弱的心;悲伤了，人们尽其所能让其开朗。美好的情感涌动在他们和我们之间。
而特殊奥林匹克运动会则是一个展示他们自我的舞台，让他们感受到信心感受到自己强大的力量的舞台。在一系列难以想象的训练之后，他们迎来了这个向全世界展现自我的时刻。在我们的欢呼声中，他们感受到人心的温暖与感动。
作为主办柔道比赛的南汇，更是迎来一个前所未有的契机，一个展现南汇人的热情与能力的机会。体育场馆与我们学校毗邻，那欢乐的场面也感染着我们。
你行我也行这是他们的呼声，也是我们的感慨。
给他们一个微笑，世界为之美好。
锻炼活动总结 篇2
切实抓好体育教学工作学习落实“课标”的教育理念，改革学习方式、教学方法和评价方式，这就需要每一位教师在教学实践中认真反思，努力钻研，不断地更新教育观念，才能准确地理解“课标”精神，才能恰当地选用新的教法和新的学法。在开学初，我们做到了阳光体育工程中各项布置，落实体育课工作，得到学生普遍欢迎和喜爱，个性是我们这种“三类”学校，学生90%都是农民进城务工的子女，他们原先在农村都未理解正规体育活动训练，体质差，活动项目又少。此刻让他们有更多的时间，更好条件进行体育活动，学生们十分热爱，极大的激发了他们学习、锻炼兴趣，有利于学生健康、快乐成长。同时，本学期我们严抓了广播操动作的规范性，一方面让他们学习新操，另一方面加强了他们组织纪律性教育。各教师从现代课堂教学要求出发，加强教育教学理论的学习，并进行有目的、有计划的教学实践，增强了科研意识，提高教学质量。并做到经常性地对教学工作进行检查、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划教学进度，结合教学的实际状况上好每节课。
锻炼活动总结 篇3
县审计局按照县委办《关于集中开展今冬明春走基层、解难题、办实事、惠民生活动的通知》文件要求，建立走基层活动制度化常态化机制，结合审计工作实际，扎实开展今冬明春走基层活动。现将活动开展情况总结如下：
及时成立了由局长任组长，副职领导任副组长，各股室、中心负责人为成员的走基层、解难题、办实事、惠民生活动领导小组，领导小组下设办公室于局办公室，明确了专人负责领导小组日常事务和综合协调工作。印发了开展今冬明春走基层、解难题、办实事、惠民生活动实施方案。
12月25日，召开了走基层活动动员大会，传达县关于集中开展今冬明春走基层、解难题、办实事、惠民生活动文件精神，统一职工思想，对本局走基层活动作出安排部署，全面启动今冬明春走基层活动。
1月5日，县审计局党组书记、局长率领班子成员到镇村向村组干部宣讲党的十八届五中全会精神，省委十届六次、七次全会精神，市委七届十次、十一次全会，县委四届七次、八次全会精神。重点就省委、市委、县委集中力量坚决打赢扶贫开发攻坚战的决策部署，以及扶贫攻坚六个精准基本要求、四个一批扶贫攻坚行动计进和五大扶贫工程进行深入宣讲。并与村组干部交流座谈，听取该村工作开展情况，深入了解了该村工作打算及目前存在的困难，并就审计工作向村两委征求了意见和建议。
我局结合审计工作和精准扶贫、双联双帮、银龄守护等活动，组织全局干部职工深入审计服务对象、联系联系村、联系社区、困难群众等，开展集中大走访。截至目前，共走访困难群众36户，走访共收集到小农水建设、协调修灅水河防洪堤损毁1组道路、协调修灅水河防洪堤损毁村村委及1组、3组提灌站修复等方面的意见和建议8条。同时，局纪检组通过审计回访的方式，走访了县财政局、教育局、住建局、交通局、卫计局、发改局等9个被审计单位，听取对审计工作的意见和建议，收集意见建议2条。截至目前，共收到意见建议10条，其中解释性办理7条，提请县级相关部门办理的3条。
针对走基层收集到的意见建议，分类建立台账，局党组召开专题工作会议进行集中研判，将问题分别落实到班子人员人头上，分门别类予以解决。对于能办理的及时协调办理，对不符合政策、无条件办理的做好耐心细致的解释工作，争取群众理解。局班子成员及时与县水务局、农业局就小农水项目、修建防洪堤损段村组道路、提灌站建设等事项进行沟通，争取相关单位支持。截至目前，已解释性办理7条，正在协调办理3条。同时，结合精准扶贫工作，县审计局党组书记、局长同志带领班子成员及部分机关干部来到镇村，为该村15户贫困户送去225只鸡苗，帮助他们发展养殖业致富增收。此外，已计划于近期开展贫困党员、贫困干部、困难群众慰问活动。
锻炼活动总结 篇4
学校每天锻炼一小时
活动总结
为增强学生体质，增强体质，全面提高学生综合素质，应进一步落实国家提倡的体育锻炼标准。我们坚持在全校师生中开展每天锻炼一小时等一系列阳光体育活动，取得了一定成绩。现将本学年每天锻炼一小时的情况总结如下：
1实实课时计划，制定活动计划
学校依照教学常规管理要求，认真执行课程计划，真正做到了开齐、开足、开好体育课。为提高学生身体素质，配合好阳光体育活动的开展，学校提出了“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”“阳光体育与祖国同行”等活动立下口号，并专门成立了活动组织机构，由体育委员即课任老师协助班主任组织，全体学生积极参与，确保了活动安全、有序、健康的开展。
2早安排，巧安排，提高活动质量
学校体育教研组组在教导处的领导下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、跳远、乒乓球、篮球等锻炼内容，每周轮换，并将活动场地进行了划分，做到了定区域、定项目开展体育活动。此外，我们每周一到周五上午40分钟课间操时段，以集体活动为主，主要有课间操、课间集体跑操活动，下午30分钟的课外活动时间以学生自主活动为主，如组织学生开展篮球比赛、乒乓球比赛等，此外阳光长跑活动以班级为单位全面展开，并根据年级的不同而做到了活动各层次内容多样化：七年级采用的是减压长跑法，八年级采用的是耐力长跑法，九年级采用的是适应性比赛跑、热身跑。
为确保锻炼中不出任何差错，学校要求活动时间全体教师特别是班主任必须一线指挥和监督，以保证学生的安全和活动的顺利开展。
三。开展一系列评比活动，推动阳光体育深入发展
为确保活动效果，我们要求学生会干部每天如实登记每节课的晨跑情况，并在公告栏上公布。学校还将此项活动纳入课后目标管理，以培养学生体育锻炼的积极性意识和积极性。为掀起校园阳光体育活动的热潮，每学期我们都开展体育运动会、广播体操、眼保健操评比，通过评比，一方面进一步规范学生动作，提高锻炼质量，另一方面通过集体活动的开展，进一步培养学生的集体主义观念，提高他们的合作，竞争意识。
锻炼活动总结 篇5
本学期，我班按照期初制定的计划，从目标出发，发展幼儿走、跑、跳等基本动作，并根据幼儿的兴趣爱好和年龄特点，全方位地开展幼儿体格锻炼活动。主要通过早操、体育游戏、户外体育活动以及散步等形式培养幼儿对体育活动的兴趣，幼儿的身体素质也明显提高。具体情况如下：
1、 利用游戏的兴式激发儿童对体育活动的兴趣。
培养儿童体育活动兴趣是一项重要的任务。体育活动的基本动作走、跑、跳、钻、爬、平衡等机械单调，幼儿容易感到枯燥无味。用幼儿感兴趣的小游戏教他们掌握基本动作，既让他们玩得开心，又能很快学到知识与技能。
如：在练习向上跳的动作，我们就通过玩“小兔摘果子”的游戏来完成的，在树林里散步的小兔，听到老师的信号，突然看到头上有许多果子，就开始向上跳着摘果子，看谁摘得多。体育活动不仅要保持健康，而且要保持健康。在组织体育比赛时，孩子们应该有一种快乐的心情和一个开朗活泼的个性。
托班幼儿以具体形象思维为主，因此，生动、美丽的小动物头饰，学着动物的叫声跟“妈妈”到处玩游戏最能满足幼儿抒发爱心和依恋**的情感。在综合性活动时，为了创造活动的气氛，我们精心设计了一个情景让幼儿以角色的身份参加活动，再根据内容配上和谐的**，让幼儿在欢乐的乐声中心情更愉快，精神更放松，这样不仅提高了他们的兴趣，而且能充分发挥他们的想象力、创造力以及动手能力等。让孩子们更喜欢参加体育活动。
二、 大胆创造，科学地开展体育活动。
创新是素质教育的核心，创新是一种最有价值的高质量。没有创造，社会发展只能简单地重复或机械地积累。理想的创新教育应使每一个受教育者的创新精神、创新能力和创新道德得到提升。
把一种游戏变换多种玩法，逐渐增加游戏的难度，锻炼幼儿在不同条件下运用动作的能力，这样会使幼儿对体育活动产生更加浓厚的兴趣，并始终保持学习的积极性。例如：在玩棒的活动中，幼儿将棒拿在手上转着玩，玩法上形式单一，幼儿没有新鲜感，玩了一会儿就不感兴趣了。
这时我就变换了游戏玩法和规则，增加一定的难度，可以学老爷爷拄着拐杖走，同时加上练习跳、投掷等基本动作的练习，还可以两个人合作着玩（抬轿子、开汽车等）。一个小游戏后改变了游戏的方式，让孩子在体育活动中玩的感觉不够，培养孩子对体育活动的兴趣。
三、培养自我保护意识。
儿童体育活动是儿童全面发展教育的重要组成部分，是培养儿童智力的基础。在幼儿体育运动中，让幼儿在玩中求知学中求乐。在幼儿玩“小兔采蘑菇”游戏时，教师设计了各种难关：
跨沟（两根纸棒平行放在地上）、钻网（用绳子拉成）、过平衡木，每过一关都可采到一个蘑菇，幼儿在进行游戏时就得动脑筋，想办法，怎么过才能又快、又安全，发展幼儿思维的灵活性，经过紧张的游戏后，最后让幼儿边吃蘑菇边描述成功的喜悦，既发展了幼儿的语言，也使幼儿始终沉浸在愉快的氛围中。安全第一是幼儿园工作的重要内容。在儿童运动会的设计和组织中，应强化安全第一的理念。因此，在每一项体育活动中，教师不仅要检查活动场所和器材的安全性，还要引导孩子学习一些自我保护的方法，如：
跑步时，请勿相互碰撞。 如果不小心摔倒，请尽可能用双手支撑身体，以防止头部落在地面上
总之，我们一学期过去了，虽然宝宝在这学期中能坚持锻炼，但是也有一些体弱儿不太愿意参加活动，下学期我们将针对个别幼儿制定相应的锻炼计划。