自觉可以练出来读后感

自觉可以练出来读后感(范例8篇)。

自觉可以练出来读后感(篇1)

自觉能够练出来读后感（一）：

刚拿到《自觉能够练出来》这本书的时候，对它不太感冒，心想也没什么大不了的嘛，最多是妈妈期望我能够自觉写作业，自觉背课文之类的呗，但是当我读了前几页的时候，才发现原先练***能够让人产生翻天覆地的变化。

这本书的小作者是吴牧天，从小就理解自我管理和方法学训练，在高三时作为优秀学生被选拔到美国中学交流，期间发生了被绑架巧妙脱险、被美国历史老师任命为助教等故事，此刻在美国的重点大学，被誉为美国航空航天之母的普渡大学学习。

他每一天用了10分钟到30分钟的时间写自我管理日记，结果一年时间就写下了30多万字，透过不断地自我要求、自我感悟和自我突破，他的学***得到了提高，而且还透过不断的总结当天的经验教训，对每一天的计划执行状况进行回顾，从而使自己的智慧与潜力都得到不断的提升，我真的是太佩服这位小哥哥了。

除了要学***毅力外，我还学***如何写好管理日记：一是要当“生活的有心人”，平时注意观察和体验，去寻找和总结，才能发现每一天的生活也是多姿多彩；二是要以《读者文摘》的选稿三大标准要求自己，有一个让人记得住的故事、有一个给人启迪的观点、适合转述；三是要有真知灼见，更要勇敢创新。如果我们能时常从自己的日常生活中，总结出具有创新见解的“真知灼见”，我们的进步真是想不快都难呢！

自觉可以练出来读后感(篇2)

刚拿到《自觉可以练出来》这本书的时候，对它不太感冒，心想也没什么大不了的嘛，最多是妈妈希望我可以自觉写作业，自觉背课文之类的呗，但是当我读了前几页的时候，才发现原来练习自觉可以让人产生翻天覆地的变化。

这本书的小作者是吴牧天，从小就接受自我管理和方法学训练，在高三时作为优秀学生被选拔到美国中学交流，期间发生了被绑架巧妙脱险、被美国历史老师任命为助教等故事，现在在美国的重点大学，被誉为美国航空航天之母的普渡大学学习。

他每天用了自我感悟和自我突破，他的学习效率得到了提高，而且还通过不断的总结当天的经验教训，对每天的计划执行情况进行回顾，从而使自己的智慧与能力都得到不断的提升，我真的是太佩服这位小哥哥了。

除了要学习他的毅力外，我还学习到了如何写好管理日记：一是要当“生活的有心人”，平时注意观察和体验，去寻找和总结，才能发现每天的.生活也是多姿多彩；二是要以《读者文摘》的选稿三大标准要求自己，有一个让人记得住的故事、有一个给人启迪的观点、适合转述；三是要有真知灼见，更要勇敢创新。如果我们能时常从自己的日常生活中，总结出具有创新见解的“真知灼见”，我们的进步真是想不快都难呢！

看了小哥哥写的这么多日记，我终于明白优秀的学生是怎么练成了，虽然我平时也经常写一些小习作，但总是断断续续，时多时少。我多么希望自己也能养成写日记的好习惯，也能写出厚厚的几本书来。就从今天开始吧！我要坚持下去。

自觉可以练出来读后感(篇3)

假期里，读了吴牧天的《自觉可以练出来》一书。这本书是他继《管好自己就能飞》之后，推出的分享天天见效的自我管理方法的实践力作。

本书以联合国教科文组织提出的“未来教育的四大支柱”——“学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活”为主题，精选了作者80篇自我管理日记编写而成。全书18万5千余字，是作者原汁原味的自我管理实践日记，记下了他真实亲历的成长故事与感悟。每篇日记后面均附有他的父亲——著名管理学家吴甘霖的精彩点评，将青少年成长过程中遇到的多种问题以及如何解决的智慧与方法融为一体，读后使我深受启发。

在导读部分，作者提出自我管理日记的写法，包括五部分：关键词——每天的主要内容，以最精炼的语言概括出来；计划执行情况——回顾一天，以免计划落空；今日最大收获——总结经验；今日反思——总结教训（自己或他人）；明日计划。

这里，他提到总结经验容易将好的方面“固化”，总结教训就是将自己不断“优化”。这点我认为很正确，我们每学期都认真撰写工作计划和总结，这对我们的工作的确起到举足轻重的作用。凡事预则立，不预则废，关于做计划，这里他又引用了世界顶尖企业销售培训家崔西的一段名言：这世界有两种人，3%是做计划的人，97%是不做计划的人。到头来你会发现一个现象：3%的人拥有了自己的事业，而97%不做计划的人在为3%做计划的人打工。

既然写自我管理日记是养成好习惯的重要方法，那么怎样才能养成写自我管理日记这个好习惯呢？坚持——天天坚持。这里作者提出了“21天习惯养成定律”，强调90天习惯才能基本固化。其实，许多时候，我们不是没有找到好办法，而是因为坚持不够，所以才没有成为优秀的人。看到这，我不禁想起平日里对学生教育出现的问题，关键是否也是坚持不够？“好走的都是下坡路”，请大家坚信这么一个道理：放弃只要一分钟，坚持却要一辈子。

自觉可以练出来读后感(篇4)

在导读部分，作者提出自我管理日记的写法，包括五部分：关键词每一天的主要资料，以最精炼的语言概括出来；计划执行状况回顾一天，以免计划落空；今日最大收获总结经验；今日反思总结教训（自己或他人）；明日计划。

在那里，他提到，通过总结经验很容易巩固好的方面，教训是不断优化自己。我想那是对的。我们每学期都认真地写工作计划和总结，这在我们的工作中确实起着重要的作用。为了制定计划，他引用了世界顶级企业销售培训师崔西的一句名言：

世界上有两种人，3%的人有计划，97%的人没有计划。到头来你会发现一个现象：3%的人拥有了自己的事业，而97%不做计划的人在为3%做计划的人打工。

既然写自我管理日记是养成好***重要方法，那么怎样才能养成写自我管理日记这个好***？坚持天天坚持。其中作者提出了21天的形成规律，强调90天可以基本固化。

其实很多时候，我们找不到好的办法，但是因为我们坚持不够，所以我们没有成为优秀的人。看到这些，我不禁想到了平时学生教育的问题。关键是它还不够坚持吗？好走的都是下坡路，请大家坚信这么一个道理：

放下只要一分钟，坚持却要一辈子。

在“学会生活”一章中，作者提出要做自己生活的主人。我最有感触的是一个人要锻炼情商：

先了解状况再表态这篇日记。管理大师戈尔曼说：人的成败，20%是智商，80%是情商。

笔者认为，戈尔曼情商理论的核心是管理自己的情绪和他人的情绪。为此，他提出，在一些敏感问题上，不能先表态，而要先征求别人的意见。

与人相处时，先问问对方的想法，体现了一种成熟的智慧，这一点我有很大的欠缺。著名画家黄永玉有句名言：海是上帝创造的，苦海是人类创造的。

我们可能改变不了环境，但可改变自己的心境，要管理好自己的情绪，时时持续阳光心态，所谓阳光，就是自己发光。当世界不给我们光明的时候，我们为什么不主动发光呢？

在学习一章中，作者提到：什么是效率的秘密。那里，他提到想做好一件事要下足功夫。

我感触较深的是他爸爸给他讲的那个故事：曾有一位年轻的画家，去拜访世界名画家门采尔，诉苦道：我用一天画了一幅画，卖掉它却花了整整一年的时间。

孟席尔笑着对他说：“朋友，你不妨倒着试试。”。用一年时间画一幅画，然后有一天，你可以卖掉它。

仔细想想。在很多方面，我们就像故事中的年轻人。我们只是努力了，但不够努力。我们常说学生很感动，缺乏行动。事实上，这在我们成年人中也很常见。正所谓入耳容易入脑难，入脑容易入心难，入心容易入行难看来，肯下功夫是提高学***的第一前提。

至于提高学习的秘诀，作者还介绍了物理老师为提高学习和自我管理而带来的一种工具

一、我的目标是什么？

二、我此刻在做什么？

三、我做这件事对我的目标有没有帮忙？所以作者知道成功的秘诀是忘记一些与你的目标无关的事情。这也是成为一流的诀窍：聚焦。我的体会是，学***到目标清晰，心静如水。

学做一章，笔者提到：做一个问题解决者。至于学习做事，作者的父亲告诉他要从学习做家务做起。

这个观点我是十分赞同的。哈佛大学的一项调查得出了一个令人惊讶的结论：爱家务的孩子和不爱家务的孩子成年后的就业率是15:00

1，犯罪率为1:10。在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知潜力的发展以及职责感的培养有着密不可分的关系。

这一点，我们要认识到位，同时就应帮忙家长认识到位。关于学会做事，作者的爸爸把一个单位划分为三种人：一种是主动想事情、做事情的人；第二种是执行力强的人，也就是领导把任务给他，他能做好的人；第三种人，是要他好好干都要打折扣的人。

第一类人，不打无准备的仗，想先行一步，不仅满足了自己的需要，而且超出了自己的期望。自然，他们会有更好的发展，成为最受欢迎的人。这样的人不怕困难，因为他们明白，当上帝要给你一份个性化的礼物时，他们必须能够用问题来包装它！因此，他们只想找到成功的方法，而不是失败的借口。

在“学会共同生活”一章中，作者指出：良好的人际关系从何儿来。我的一个深切感受是人们应该有一颗感恩的心；另一个感受是人们应该学会沟通。

现实中，受苦受难的人总是挑剔，而快乐坦率的人总是心存感激。感恩是幸福的源泉。感恩不在于事，而在于心！我们应该感谢身边所有关心我们的人，学会用不同的方式思考。

比如，说话前要考虑别人的感受，尽量满足对方的心理需求，不要违背自己的良心。要善于弯弯腰，以平等甚至更低的姿态跟别人打交道，反而会处处受人欢迎，世界也就变大了。要克服高高在上以自我为中心的错误态度。

沟通是和谐的促进剂，管理学家认为：70%的管理问题是沟通问题，80%的工作问题是沟通问题，90%的幸福问题也是沟通问题。可见，及时沟通的重要性。

更让我难忘的是作者关于弱者和强者三大区别的比较：弱者总是期盼别人包容自己，强者总是能够包容别人；弱者总是等着别人关心，强者却能关心他人；弱者会被动屈服他人的态度，强者却能用心影响他人的态度。我们要学会包容、关心他人，用用心的心态来影响身边的人，获得他们的理解与支持。

生命的价值，在很大程度上，在于让别人因为你的存在而快乐。让我们抱着感恩和负责的心去学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活吧！

自觉能够练出来读后感（三）：

读了《自觉能够练出来》，我的收获可真不少：怎样健康成长、怎样解决一些生活上的问题，还学会了交往，学会了很多学***。它是透过作者的一篇篇日记来告诉你很多道理的。

我印象最深刻的是：《说话之前要思考别人的感受》这篇日记。故事讲有一天，作者和其他同学在聆听一个同学写的文章，这篇文章不算很精彩，但是下课后，作者还是过去指出这篇文章的优点，作者觉得这件事他是思考到别人的感受。

而且这种夸奖是真心的，有根据的，不是瞎蒙他的。还有一件事，作者想趁着午睡时间好好睡一觉，就趴在桌子上睡了。睡得正香的时候，有一个同学把他拍醒，问了他一道物理题，但是作者看都不看就说：

不明白！事后，他觉得自己的态度不对，没有在别人需要的时候帮忙他。唉，为什么我以前说话做事时也常常没有换位思考呢？

要想人际关系变得＊＊＊，十分重要的一点就是换位思考，换心感受。

我喜欢这本书，因为它告诉了我如何解决成长过程中遇到的多种问题，并且真实展现了一个青少年的成长过程。

自觉可以练出来读后感(篇5)

2017暑期中，继读完《管好自己就能飞》后，我又读了吴牧天写的《自觉可以练出来》。本书是作者自己总结的一些人生原则和一些些人生日记的方式。它主要讲了一个从小就讨厌自我管理而又不自觉的孩子——吴牧天，因受到父母多方面的优良教育，使吴牧天多次尝到自觉、主动、比别人抢先的甜头。

从而从一个差生，成长了一个成绩名列前茅的优等生，并且爱上自我管理、自我约束的故事。

在书中，给我印象最深的是吴牧天的结论：

1如果你不主动，没人会挖你。这句话让我深深的领悟到了：世界上才华横溢的人很多，如果你不自信，不主动表现自己，你将会被人群永远埋没。

就像我参加演讲一样，和我pk的个个都讲得口若悬河，绘声绘色，如果我不自信，没有勇气表现自己，我就将会被这些人忽略。

2、追星不是追他的光芒，而是追他的精神。这句话告诉我们，闪耀星光的背后，更多的是刻苦训练的汗水。比如：

tfboys是我的头号偶像，他们在舞台上活力四射，赢得粉丝们的尖叫声，可风光的背后，他们付出了多少的血与泪，他们经常深夜排练，压腿压的疼得说不出话来，紧张的排练使他们的课余时间都在舞蹈房，同学们在打游戏时，他们在排练，同学们在玩耍时，他们在排练，同学们跟着父母四处旅游时，他们还在排练。但tfboy们坚持不懈，永不放弃，因为他们知道只要努力，就会有回报。也许，这就是我们真正想学的！

3、没有点点滴滴，哪来轰轰烈烈。从这句话中，能让我听出一个道理：如果你想让自己在别人眼里永远是优秀的，永远是轰轰烈烈的，你就要在日常的生活中点点滴滴的积累，唯有长期的积累才能由点滴汇成大海。

《自觉可以练出来》更加强调了青少年自我管理的重要性，书中的每篇日记，都会给人启发与感悟，让我们在每篇日记中去挖掘更多的自觉、自我管理的方法。

这本书，真是让人受益匪浅啊!

自觉可以练出来读后感(篇6)

刚拿到《自觉能够练出来》这本书的时候，对它不太感冒，心想也没什么大不了的嘛，最多是妈妈期望我能够自觉写作业，自觉背课文之类的呗，但是当我读了前几页的时候，才发现原先练习自觉能够让人产生翻天覆地的变化。

这本书的小作者是吴牧天，从小就理解自我管理和方法学训练，在高三时作为优秀学生被选拔到美国中学交流，期间发生了被绑架巧妙脱险、被美国历史老师任命为助教等故事，此刻在美国的重点大学，被誉为美国航空航天之母的普渡大学学习。

他每一天用了10分钟到30分钟的时间写自我管理日记，结果一年时间就写下了30多万字，透过不断地自我要求、自我感悟和自我突破，他的学习效率得到了提高，而且还透过不断的总结当天的经验教训，对每一天的计划执行状况进行回顾，从而使自己的智慧与潜力都得到不断的提升，我真的是太佩服这位小哥哥了。

除了要学习他的毅力外，我还学习到了如何写好管理日记：一是要当“生活的有心人”，平时注意观察和体验，去寻找和总结，才能发现每一天的生活也是多姿多彩；二是要以《读者文摘》的选稿三大标准要求自己，有一个让人记得住的故事、有一个给人启迪的观点、适合转述；三是要有真知灼见，更要勇敢创新。如果我们能时常从自己的日常生活中，总结出具有创新见解的“真知灼见”，我们的进步真是想不快都难呢！

看了小哥哥写的这么多日记，我最后明白优秀的学生是怎样练成了，虽然我平时也经常写一些小习作，但总是断断续续，时多时少。我多么期望自己也能养成写日记的好习惯，也能写出厚厚的几本书来。就从这天开始吧！我要坚持下去。

自觉可以练出来读后感(篇7)

假期里，读了吴牧天的《自觉能够练出来》一书。这本书是他继《管好自己就能飞》之后，推出的分享天天见效的自我管理方法的实践力作。

本书以联合国教科文组织提出的“未来教育的四大支柱”——“学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活”为主题，精选了作者80篇自我管理日记编写而成。全书18万5千余字，是作者原汁原味的自我管理实践日记，记下了他真实亲历的成长故事与感悟。每篇日记后面均附有他的父亲——著名管理学家吴甘霖的精彩点评，将青少年成长过程中遇到的多种问题以及如何解决的智慧与方法融为一体，读后使我深受启发。

在导读部分，作者提出自我管理日记的写法，包括五部分：关键词——每一天的主要资料，以最精炼的语言概括出来;计划执行状况——回顾一天，以免计划落空;今日最大收获——总结经验;今日反思——总结教训(自己或他人);明日计划。

那里，他提到总结经验容易将好的方面“固化”，总结教训就是将自己不断“优化”。这点我认为很正确，我们每学期都认真撰写工作计划和总结，这对我们的工作的确起到举足轻重的作用。凡事预则立，不预则废，关于做计划，那里他又引用了世界顶尖企业销售培训家崔西的一段名言：这世界有两种人，3%是做计划的人，97%是不做计划的人。到头来你会发现一个现象：3%的人拥有了自己的事业，而97%不做计划的人在为3%做计划的人打工。

既然写自我管理日记是养成好习惯的重要方法，那么怎样才能养成写自我管理日记这个好习惯呢?坚持——天天坚持。那里作者提出了“21天习惯养成定律”，强调90天习惯才能基本固化。其实，许多时候，我们不是没有找到好办法，而是因为坚持不够，所以才没有成为优秀的人。看到这，我不禁想起平日里对学生教育出现的问题，关键是否也是坚持不够?“好走的都是下坡路”，请大家坚信这么一个道理：放下只要一分钟，坚持却要一辈子。

学会生存这一章里，作者提出：当自己人生的负责人。我最有感触的是一个人要“锻炼情商：先了解状况再表态”这篇日记。管理大师戈尔曼说：“人的成败，20%在于智商，80%在于情商。”作者认为戈尔曼的情商理论最关键的是“管理好自己的情绪”与“管理好别人的情绪”。为此他提出：在某些敏感问题上，先不表态，而是先征求别人的意见。与人相处时，先问问对方的想法，体现了一种成熟的智慧，这一点我有很大的欠缺。著名画家黄永玉有句名言：“大海是上帝创造的，苦海是人创造的。”我们可能改变不了环境，但可改变自己的心境，要管理好自己的情绪，时时持续“阳光心态”，“所谓阳光，就是自己发光。当世界不给我们光明的时候，我们为什么不主动发光呢?”

学会学习这一章里，作者提到：高效的秘诀是什么。那里，他提到想做好一件事要下足功夫。我感触较深的是他爸爸给他讲的那个故事：曾有一位年轻的画家，去拜访世界名画家门采尔，诉苦道：“我用一天画了一幅画，卖掉它却花了整整一年的时间。”，门采尔笑着对他说：“朋友，你不妨倒过来试一试。用一年的.时间去画一幅画，那么一天的时间，你准能卖掉它。”仔细想想，许多事情上，我们正像故事中的那个年轻人，只是努力了，但努力的还不够。我们常说学生“有触动，缺行动”，其实，在我们成年人身上这点也是普遍存在的。正所谓“入耳容易入脑难，入脑容易入心难，入心容易入行难”看来，肯下功夫是提高学习效率的第一前提。关于提高学习效率的秘诀，那里作者还介绍了他的物理老师带给的一个工具——提高学习效率，进行自我管理的三句话：一、我的目标是什么?二、我此刻在做什么?三、我做这件事对我的目标有没有帮忙?由此作者明白了，成功的秘诀，是忘掉与你的目标无关的东西。这也是成为一流的诀窍：聚焦。我的体会是，学习要做到目标清晰，心静如水。

学会做事一章，作者提到：做解决问题的高手。关于学会做事，作者的爸爸对他提出从学做家务开始。这个观点我是十分赞同的。哈佛大学进行过一项调查研究，得出一个惊人的结论：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15:1，犯罪率为1:10。在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知潜力的发展以及职责感的培养有着密不可分的关系。这一点，我们要认识到位，同时就应帮忙家长认识到位。关于学会做事，作者的爸爸把一个单位划分为三种人：一种是主动想事情、做事情的人;第二种是执行力强的人，也就是领导把任务给他，他能做好的人;第三种人，是要他好好干都要打折扣的人。第一种人，不打无准备的仗，对工作想在前、做在前，不仅仅满足需求，更要超乎期望，自然会有更好的发展，更会成为最受欢迎的人。这样的人不怕困难，因为他们明白“当上帝要送一份个性的礼物给你的时候，必须会以问题包装!”所以，他们“只为成功找办法，不为失败找借口”。

在学会共同生活一章，作者提到：良好的人际关系从哪儿来。我感触较深的一是人要有一颗感恩的心;二是人要学会沟通。现实中，痛苦和纠结的人，总是习惯于挑剔;而快乐、爽朗的人，总是习惯感恩。感恩是快乐的源泉，感恩不重在物，而重在心!我们要感恩身边每个关心我们的人，要学会换位思考，换心思考。比如说话前，要思考别人的感受，在不违背“良心”的原则下，尽量满足对方的心理需求。要善于弯弯腰，以平等甚至更低的姿态跟别人打交道，反而会处处受人欢迎，世界也就变大了。要克服高高在上以自我为中心的错误态度。沟通是和谐的促进剂，管理学家认为：70%的管理问题是沟通问题，80%的工作问题是沟通问题，90%的幸福问题也是沟通问题。可见，及时沟通的重要性。更让我难忘的是作者关于弱者和强者三大区别的比较：弱者总是期盼别人包容自己，强者总是能够包容别人;弱者总是等着别人关心，强者却能关心他人;弱者会被动屈服他人的态度，强者却能用心影响他人的态度。我们要学会包容、关心他人，用用心的心态来影响身边的人，获得他们的理解与支持。

人生的价值，很大程度上在于让别人因为你的存在而感到幸福。让我们抱着感恩和负责的心去学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活吧!

自觉可以练出来读后感(篇8)

自觉可以练出来读后感假期里，读了吴牧天的《自觉可以练出来》一书。这本书是他继《管好自己就能飞》之后，推出的分享天天见效的自我管理方法的实践力作。本书以联合国教科文组织提出的“未来教育的四大支柱”——“学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活”为主题，精选了作者80篇自我管理日记编写而成。

这本书有18.5万多字，是作者关余字我管理实践的原始日记，记录了他真实的个人成长故事和见解。在每一本日记的后面，都有他父亲、著名管理学家吴甘霖的精彩评论。读这本日记，我深受启发，它综合了青少年成长过程中遇到的各种问题以及解决问题的智慧和方法。在引言部分，作者提出了自我管理日记的写作方法，包括五个部分：

关键词——每一天的主要内容，用最简洁的语言概括；计划的实施——当天回顾，避免计划失败；今天最大的收获——经验总结；今天的反思——经验总结；明天的计划。这里，他提到总结经验容易将好的方面“固化”，总结教训就是将自己不断“优化”。我想那是对的。我们每学期都认真地写工作计划和总结，这在我们的工作中确实起着重要的作用。

说到计划，由你来制定计划。这里他引用了世界顶级企业销售培训师崔西的一句名言：世界上有两种人，3%是策划人，97%不是策划人。到头来你会发现一个现象：

3%的人有自己的事业，97%的人没有计划，3%的人有计划。既然写自我管理日记是养成好***重要方法，那么怎样才能养成写自我管理日记这个好***？坚持——天天坚持。

这里作者提出了“21天***成定律”，强调90天***能基本固化。其实很多时候，我们找不到好的办法，但是因为我们坚持不够，所以我们没有成为优秀的人。看到这些，我不禁想到了平时学生教育的问题。关键是它还不够坚持吗？

“好走的都是下坡路”，请大家坚信这么一个道理：放弃只要一分钟，坚持却要一辈子。学会生存这一章里，作者提出：

当自己人生的负责人。我最有感触的是一个人要“锻炼情商：先了解情况再表态”这篇日记。

管理大师戈尔曼说：“人的成败，20%在于智商，80%在于情商。”作者认为戈尔曼的情商理论最关键的是“管理好自己的情绪”与“管理好别人的情绪”。

为此，他提出，在一些敏感问题上，不能先表态，而要先征求别人的意见。与人相处时，先问问对方的想法，体现了一种成熟的智慧，这一点我有很大的欠缺。

著名画家黄永玉有句名言：“大海是上帝创造的，苦海是人创造的。”我们可能改变不了环境，但可改变自己的心境，要管理好自己的情绪，时时保持“阳光心态”，“所谓阳光，就是自己发光。

当世界不给我们光明的时候，我们为什么不主动发光呢？”学会学***章里，作者提到：高效的秘诀是什么。

这里，他提到想做好一件事要下足功夫。我感触较深的是他爸爸给他讲的那个故事：曾有一位年轻的画家，去拜访世界名画家门采尔，诉苦道：

“我用一天画了一幅画，卖掉它却花了整整一年的时间。”，门采尔笑着对他说：“朋友，你不妨倒过来试一试。

用一年时间画一幅画，然后有一天，你可以卖掉它。”仔细想想，许多事情上，我们正像故事中的那个年轻人，只是努力了，但努力的还不够。我们常说学生“有触动，缺行动”，其实，在我们成年人身上这点也是普遍存在的。

正所谓“入耳容易入脑难，入脑容易入心难，入心容易入行难”看来，肯下功夫是提高学***的第一前提。关于提高学***的秘诀，这里作者还介绍了他的物理老师提供的一个工具——提高学***，进行自我管理的三句话：

一、我的目标是什么？

二、我现在在做什么？

三、我做这件事对我的目标有没有帮助？所以作者知道成功的秘诀是忘记一些与你的目标无关的事情。这也是成为一流的诀窍：

聚焦。我的体会是，学***到目标清晰，心静如水。学会做事一章，作者提到：

做解决问题的高手。至于学习做事，作者的父亲告诉他要从学习做家务做起。这个观点我是非常赞同的。

哈佛大学的一项调查得出了一个令人惊讶的结论：爱家务的孩子和不爱家务的孩子成年后的就业率为15:1，犯罪率为1:1

10。在儿童成长过程中，家务劳动与儿童运动技能、认知能力的发展和责任感的培养密切相关。这一点，我们要认识到位，同时应该帮助家长认识到位。

关于学会做事，作者的爸爸把一个单位划分为三种人：一种是主动想事情、做事情的人；第二种是执行力强的人，也就是领导把任务给他，他能做好的人；第三种人，是要他好好干都要打折扣的人。第一类人，不打无准备的仗，想先行一步，不仅满足了自己的需要，而且超出了自己的期望。自然，他们会有更好的发展，成为最受欢迎的人。

这样的人不怕困难，因为他们明白“当上帝要送一份特别的礼物给你的时候，一定会以问题包装！”所以，他们“只为成功找办法，不为失败找借口”。在学会共同生活一章，作者提到：

良好的人际关系从哪儿来。我的一个深切感受是人们应该有一颗感恩的心；另一个感受是人们应该学会沟通。现实中，受苦受难的人总是挑剔，而快乐坦率的人总是心存感激。

感恩是幸福的源泉。感恩不在于事，而在于心！我们应该感谢身边所有关心我们的人，学会用不同的方式思考。比如说话前，要考虑别人的感受，在不违背“良心”的原则下，尽量满足对方的心理需求。

要善于弯弯腰，以平等甚至更低的姿态跟别人打交道，反而会处处受人欢迎，世界也就变大了。要克服高高在上以自我为中心的错误态度。沟通是和谐的促进剂，管理学家认为：

管理问题70%是沟通问题，工作问题80%是沟通问题，幸福问题90%是沟通问题。可见，及时沟通的重要性。让我难忘的是作者对弱者和强者三大区别的比较：

弱者总是期望别人能容忍自己，强者总是能容忍别人；弱者总是等待别人的关心，强者却能关心别人；弱者会被动地屈从于别人的态度，而强者会积极地影响别人的态度。我们应该学会宽容和关爱他人，以积极的态度影响身边的人，得到他们的理解和支持。生命的价值，在很大程度上，在于让别人因为你的存在而快乐。

让我们抱着感恩和负责的心去学会生存、学会学习、学会做事、学会共同生活吧！自觉可以练出来读后感：相信自己，我也可以刚拿到《自觉可以练出来》这本书的时候，对它不太感冒，心想也没什么大不了的嘛，最多是妈妈希望我可以自觉写作业，自觉背课文之类的呗，但是当我读了前几页的时候，才发现原来练***可以让人产生翻天覆地的变化。

这本书的小作者是吴牧天，从小就接受自我管理和方法学训练，在高三时作为优秀学生被选拔到美国中学交流，期间发生了被绑架巧妙脱险、被美国历史老师任命为助教等故事，现在在美国的重点大学，被誉为美国航空航天之母的普渡大学学习。他每天用了10分钟到30分钟的时间写自我管理日记，结果一年时间就写下了30多万字，通过不断地自我要求、自我感悟和自我突破，他的学***得到了提高，而且还通过不断的总结当天的经验教训，对每天的计划执**况进行回顾，从而使自己的智慧与能力都得到不断的提升，我真的是太佩服这位小哥哥了。除了学习毅力，我还学会了如何写一本好的管理日记：

一是要当“生活的有心人”，平时注意观察和体验，去寻找和总结，才能发现每天的生活也是多姿多彩；二是要以《读者文摘》的选稿三大标准要求自己，有一个让人记得住的故事、有一个给人启迪的观点、适合转述；三是要有真知灼见，更要勇敢创新。如果我们能时常从自己的日常生活中，总结出具有创新见解的“真知灼见”，我们的进步真是想不快都难呢！读了我弟弟写的那么多日记，我终于明白了学生们时多么的优秀。虽然我经常写一些小练习，但它们总是断断续续的。

我多么希望我能养成写日记和写几本厚厚的书的好习惯。就从今天开始吧！我要坚持下去。

自觉可以练出来读后感：管好自己，做自己的主人文祎蕊《管好自己就能飞》是一次我和蕊在逛书店的时候看到的，很想让她好好的读一读这本书，因为她缺乏的就是自我管理的能力。因为她兴致不高，我也只好作罢。

这次看到《自觉可以练出来》的试读本，而且知道 《自觉可以练出来》更加强调青少年自我管理的“实践”，书中用一篇篇可感、可悟、可学的自我管理日记，挖掘出了更多自我管理方法，突出实用性、可操作性，可谓《管好自己就能飞》的实战版。 是吴牧天的又一力作， 我是毫不犹豫就申请了试用，希望这本书能带给孩子一定的启发，让孩子做自己真正的小主人。感谢喆妈公益阅读给了我和孩子这样一次的试读机会，这样一本好书，我决定了要和孩子一起好好读，让孩子通过这本书能学会自我管理。

当然了也是希望这本书能让孩子看到自己的闪光点，增强一点自信。看到文中提到写日记一事，这是我很赞成，也一直鼓励孩子去做的事情。但是从什么时候开始，孩子没有再做这一件事情？

当我意识到这个问题的时候，孩子的日记本已经在她的书桌抽屉里躺了很久。我试过让她重新记录自己的日记，但是都被她以太累了而拒绝。很多次，我翻看宝贝的日记本，哪怕是一副简单的画再加几句简短的说明，现在看看都是弥足珍贵的。

画也好，话也好，都反应出了孩子那时候的一个心情和想法。今天，我慢慢的细读了吴牧天的《自觉可以练出来》让我感触真的很深。我家的宝贝，有时候，我总是发现她怎么这么多的不足，但是在老师眼中，在同学心中，她又总是那么优秀，总是同学的榜样。

问题出在**？主要是她自我管理能力不足。我希望孩子的学***觉自愿的，是靠着自己的自觉而得来的。

老师管，家长盯着，这毕竟不是长久之计。 吴牧天说：“磨刀不忘砍柴工”，学***砍柴，每天写自我管理的日记就是磨刀。

我天天进行自我管理的实践，怎么能不自觉，学***怎么能不提高呢？在吴牧天的自我管理日记中记录得最多的就是那种自我要求、自我管理和自我突破的经历。这也是对他的成长和学***高起到了至关重要的作用。

看到这里，我们谁都希望自己的孩子做到，但是正如吴牧天所说，关键是：你是否能下决心，花这一点时间去“磨刀”。从孩子的成长经历，我也发现了她能笑着面对成功，却不能坦然的接受失败。

一次区级演讲比赛，主办方将初中和小学混编了在一起，以学校第一名参赛的她最终得了三等奖，她没有认识自己的不足，而是直呼这样的比赛不公平。不公平固然是存在的，后来我只能和她好好的分析总结，并且让她看到自己的不足，自己认识到自己还是有进步的空间的。也许是我说法有问题？

今年又将接受同样挑战的她想去又怕失败。也许真正的总结就应该是孩子自己的总结，这样才能让她真正的认识到问题的存在，而我们只能是引导。“不是因为生活精彩而写日记，而是因为写日记生活更精彩”，说得很有道理，就如现在，有时候我说希望宝贝能坚持写日记，她会问我：

“妈妈，我今天都感觉没什么有趣的事情发生，写些什么呢？”我不止一次的说，哪怕是一件小事，也许你认为没什么大不了，但是你今天记录下来，等某一天你翻开来看也会觉得很有意思呢！现在看来，那是因为孩子总是抱着一副应付的心态去完成一项任务，试想，怎么可能写出精彩的日记呢？

《自觉可以练出来》这本书看到这里，我更加体会到了，这本书，我一定要和孩子一起好好的读，让她能自己有所感悟。就如我一直陪伴着孩子让她坚持练小提琴，这件事我们坚持了四年，我首先就是想让她为一件事坚持，其次才是对小提琴方面的提高。同样的道理，我希望能让她延伸到她的自我管理，关键是坚持，而且是自觉的坚持。

不试哪知行不行？这也是我一直灌输给孩子的理念。小学第一次，老师在班上问谁愿意参加讲故事比赛，女儿第一个举手，回家就告诉了我她第一个报名，而且要我帮她准备故事，我能做的就是鼓励她相信自己一定行。

没想到，她第一次登台就得了二等奖。虽然这一次她做到了，但是事实上平时遇到很多机会，她依然是有点不敢，依然是我一次次的鼓励，她才会站出来。所以，我也希望她能心中牢牢的记住“不试哪知行不行”，再次遇到问题能主动出击。

锻炼情商：先了解情况再表态。不论是我，还是我们周围的朋友，对女儿都有一个评价，智商不低，情商有待提高。

很多时候说话都感觉没有更多的考虑就说出来了，往往说出来的话会让人哭笑不得。偶尔一次可以当做笑话，次数多了，就证明了她的言论欠考虑。一次次的引导，一次次的失败，希望宝贝能从这本书找到自己的问题。

学会生存：当自己人生的负责人；学会学习：搞笑的秘诀是什么；学会做事：

做解决问题的高手；学会共同生活：良好的人际关系从哪儿来。我们都希望孩子学会这一些，而在孩子的成长路上，我们永远是最好的引路人。

看了《自觉可以练出来》这本书，让我感触颇深，这对于孩子不仅是一本好书，也让从中懂得了如何去引导孩子，去鼓励孩子，去陪伴孩子成长。 成长中的孩子需要这样一本好书的陪伴。