健康教育中学教案

健康教育中学教案十一篇。

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健康教育中学教案(篇1)

【目标】

通过这次班会，希望每一位同学都懂得：关心自己的心理、关心他人的心理、关心全体的心理，懂得自助和求助，使我们每一位同学的身心更健康、成长更全面。【过程】

一、展示图片，导入新课

1、现在对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；

2、思考讨论，发现问题。

这些你都有吗？ 自我安全感；

能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；

生活理想切合实际；

不脱离周围现实环境；

能保持人格的完整与和谐； 善于从经验中学习；

能保持良好的人际关系；

能适度地宣泄情绪和控制情绪；

在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。

二、导学达标 摆脱忧郁情绪的方法：

1、不要为自己寻找借口

2、再给自己一点爱

3、分散你的注意力

4、改变你的行为

5、了解自己的极限

6、相信自己，也相信他人

7、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

8、向朋友诉说自己的烦恼

9、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

10、把复杂问题分解成简单的问题

11、倾尽全力完成一件事

12、运动是自救的基础

三、从几则真实的事例谈起 事例一：

摘自一位同学的日记——

“那天，我因为身体不舒服请假回家。到家的时候，父母 还没有下班。都快中午12点了，我肚子很饿，自然就想到平时 自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景，那时候，常常 有吃不完的水果，我回学校时父母还硬是把那些没吃完的水果 塞到我的书包里。但是这一次当我打开冰箱的时候，里面却是 空空如也。我的心突然停顿了，泪水却不自觉地溢了出来。一 刹那，我似乎明白了许多许多，也长大了许多许多——这就是 我的父母我的家！” 事例二：

一位初三的同学在上学期家长会上的发言：

“上初三后，我的成绩一直不理想。每一次考试后，放假了，我都很怕回家，不是怕父母的责备，而是怕他们那种关爱和理解的眼神。因为每一次父母见我闷闷不乐的样子，他们都有意不过问我的成绩，而总是讲一些开心的事；而当我在父母面前哭诉着自己努力了但成绩老上不去的时候，父母总是拍着我的肩膀安慰着说：‘傻孩子，不要埋怨自己，尽力就行了，能考多少就多少，能考上什么学校就什么学校！’父母越是这样说，我就越怪自己不争气，越觉得欠父母太多太多，真恨不得父母臭骂自己、痛打自己一顿。也许这样，自己的心里会舒服一些。” 事例三：

一位品学兼优的同学的求助信——

我平常学习成绩很好，总是全校的第一名，同学们都很羡慕我，说我是天才，但他们根本不知道，我内心实际上并不为此感到快乐。我其实一直很羡慕我们班的一个同学，她虽然成绩不好，但是能歌善舞，而且很会开玩笑，我内心一直希望能够像她一样，成为学校文艺汇演时的明星，但又担心在这方面投入太多的时间会影响学习。有时，我很悲观，觉得自己的命运注定了就只能在学习上有些成就，多么希望有什么神奇的药物能让我一夜之间就变成她那样啊!你有什么办法能帮我吗？ 值得我们思考的几个问题

1、就我们现在的生存状态而言，是痛苦的还是快乐的？或者其它？

2、我们学习的理由是什么？如何看待“努力了但没有好成绩”这一种求学状态？

3、在自己的成长路上，你希望你的父母或家庭扮演怎样的角色？

四、现阶段初中生存在的主要心理问题（障碍）

1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2、厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一种不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）

4、人格障碍。

人格：就是一个人的“个性”，也就是一个人外在行为、内在的情绪、思考逻辑等，所综合呈现的一种状态。

人格障碍：意指一个人长久以来因为“个性”的问题，造成在生活、工作、或人际关系上，时常遇到困难、或造成痛苦和伤害 性格内向的人，容易出现人格障碍现象。有人格障碍的人，常使用心理防卫来掩藏自身的焦虑和忧郁，所以自己不一定能感受到自己的情绪起伏。需要别人的关心，可是又无法真正的信赖别人。非常缺乏同理心，所以很难了解和体谅别人的处境，也难以体会自己的行为为什么给别人带来巨大的伤害。

五、走出心灵的沼泽地，拥抱属于自己的亮丽晴空

1、常想一二，为吃苦吃累喝彩

2、善待自己。（每个人都是这个世界上独一无二的奇迹）

3、教师投影小结：：

通过这次班会，希望每一位同学都懂得：关心自己的心理、关心他人的心理、关心全体的心理，懂得自助和求助，使我们每一位同学的身心更健康、成长更全面。

1、做到六个认识

认识社会，能适应发展；认识他人，能和谐发展；

认识自己，能自主发展；认识兴趣，能特色发展；

认识心理，能全面发展；认识未来，能持续发展。

健康教育中学教案(篇2)

引言：

随着现代社会的发展，人们对健康的关注度越来越高。学校作为孩子们人生的重要阶段，发挥着至关重要的作用。在中学阶段，学校健康教育的重要性更是凸显出来。本文将详细介绍一份中学学校健康教育教案，旨在通过生动具体的描述，便于教师和学生理解和执行。

一、教案简介

1.1 教案名称：中学学校健康教育教案

1.2 编制单位：某某中学

1.3 编制目的：通过系统性的健康教育，助力学生养成良好的生活习惯，提升健康素养。

1.4 教育对象：中学生（初二至高三）

1.5 教育目标：培养学生掌握基本健康知识，具备健康行为和自我保健的能力，提高身心健康水平。

1.6 教育原则：全面、科学、针对性、实用性

二、教育内容

2.1 健康知识

2.1.1 饮食与营养：了解饮食均衡的重要性，学习如何合理搭配食物。

2.1.2 运动与健康：介绍运动的益处，指导学生制定适宜的运动计划。

2.1.3 心理健康：探讨常见心理问题，提供有效的心理调节方法。

2.1.4 社交健康：培养学生良好的社交技巧，教导他们如何处理人际关系问题。

2.1.5 性知识教育：讲解生理发育知识、性与健康的关系等。

2.2 健康行为

2.2.1 饮食健康：引导学生选择健康的食物，养成规律饮食的习惯。

2.2.2 运动养生：教授不同类型的运动方式，鼓励学生积极参与体育活动。

2.2.3 睡眠养生：传授科学的睡眠知识，引导学生养成良好的睡眠习惯。

2.2.4 个人卫生：讲解个人卫生的重要性，教导学生正确洗手、刷牙等日常保健方法。

2.2.5 避免不良嗜好：警示学生抵制吸烟、酗酒、沉迷网络等不良嗜好的危害。

2.3 自我保健

2.3.1 心理调节：培养学生良好的情绪管理能力，掌握心理干预和自我调节方法。

2.3.2 应急处理：教导学生急救知识和自救技能，应对突发事件和意外事故。

2.3.3 健康卫生：提高学生的疾病防控意识，教育学生预防传染病和流行病的方法。

2.3.4 预防常见疾病：普及常见疾病的预防知识，如感冒、腹泻、近视等。

三、教育方法与手段

3.1 教育形式：多种形式相结合，包括讲座、讨论、小组活动、实践操作等。

3.2 媒体与工具：借助多媒体设备，播放教育视频和动画，利用互联网资源进行知识普及。

3.3 实践活动：组织学生开展健康检查、体育运动、科普讲座等实践活动。

3.4 家校合作：与家长保持密切沟通，邀请专家参与健康教育，并开展家庭作业与家长分享等互动形式。

结语：

本教案旨在培养中学生健康生活的意识和良好的健康行为，使他们拥有健康的身心，并为未来的发展奠定基础。学校和家庭应共同努力，在营造健康教育氛围的同时，鼓励学生将所学的知识与行为应用于实际生活中。只有这样，中学学校的健康教育才能真正发挥最大效益，培养一代健康、有为的青少年。

健康教育中学教案(篇3)

一、活动主题： 中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、 导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种.种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种.种追求中，会产生种.种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种.种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

(六)、中学生如何保持心理健康

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、 不要为自己寻找借口

8、 再给自己一点爱

9、 分散你的注意力

10、 改变你的行为

11、 了解自己的极限

12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

13、 相信自己，也相信他人

14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

健康教育中学教案(篇4)

【关键词】学校安全工作 心理健康 心理课程 心理辅导

学校安全工作直接关系着学生的安危、家庭的幸福、社会的稳定。2006年教育部第23号《中小学幼儿园安全管理办法》颁布实施，2007年2月国务院办公厅转发了教育部制定的《中小学公共安全教育指导纲要》，把中小学公共安全提到了更高的重视程度。这一切都在表明，我们应牢固树立“珍爱生命，安全第一，责任重于泰山”的意识，把强化学校公共安全责任摆到最重要的位置。

“环境安全―心理安全―行为安全”是学校安全工作中的链式内容。环境成就心理，心理支配行为。实践中，人们往往将目光投向环境安全和行为安全这些显性方面，对学生心理安全的关注则甚少。我校在安全工作的实践中发现，学生的心理问题越来越成为影响学校安全的重要因素，它是有别于其他外在因素导致安全隐患的一种新的安全概念――内在安全隐患，即导致事件发生的原因是受害人自身内在的某些因素，这种隐患更加隐蔽，更加难以监控，其爆发性更加突然，表现形式更多样化。它产生的原因很多，主要有以下几种：

一是家庭原因。

如由于家长忙于生意，无暇关心孩子的学习和成长、夫妻离异，孩子缺乏应有的亲情、家长过分溺爱和偏袒孩子、家长的期望值过高、孩子难以承受重负等等问题，导致学生产生心理偏差，形成心理障碍。

二是教育方法不当。

由于老师教育方法不当，伤害了学生的自尊心，造成学生产生心理问题。

三是学习压力偏大。

由于学习压力偏大，学生出现紧张、恐惧、厌学的心理现象。

四是青春期困惑。

初中三年是学生生理、心理“过渡期”，这个时期学生正处在长身体的最佳阶段，学生的心理也处于“成长”阶段，学生思维的独立性、批判性有了明显的发展，但又有较多的片面性和主观性；他们精力旺盛，感情充沛，但带有冲动性，不善于克制，行为不易预测，最容易产生心理问题，也是心理问题的多发期。

五是社会诱惑。

由于网吧吸引、外来不良文化侵入、不安全因素和“五光十色”的社会影响，导致学生心理失衡，产生心理问题。

六是遭受突然变故。

由于家庭发生了突然变故、生活中遇到小挫折或遇到自身难以克服的困难、与他人发生冲突或遭到胁迫等原因，也是造成学生产生心理问题的重要原因。

学生内在心理问题如果不积极引导，就会表现在行为方面，如：有的学生行为偏常，打架斗殴、沉迷网吧、说谎、偷窃；有的学生对学习无兴趣、上课捣乱、逃学旷课、不做作业；有的学生对正面教育有较强的逆反心理；有的学生孤僻、寡言、消沉、冲动、暴躁，心理敏感、脆弱、承受能力差，经受不住一点儿困难和挫折。这些都充分说明加强学生心理健康教育的重要性和紧迫性。

我校根据生源结构情况和初中生的年龄特点，确立了以心理健康教育为主要渠道，把心理健康教育与学校安全工作有机地结合起来，创新学校安全工作的方法和形式，构建学校安全工作从“心”开始的工作新模式。仅作如下绍：

1.开设心理课程、成立心理中心是安全工作与心理健康教育结合的主渠道。

在学校开设专门的心理健康教育课程，可以帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。心理课主要有两部分的内容：一部分为知识理论课，如心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等，在心理知识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲突。另一部分为活动训练课，这是在中学生开展心理健康教育最为有效的方法。活动内容包括：小品表演，角色模拟游戏，互访互问，以及其他活动形式，在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人，与人交往的社交技能，还可以掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒的心理调节手段，防患于未然。2001年学校就率先把心理辅导课排入课程表，纳入学校课程管理。2008年学校心理健康教育中心正式落成，设有心理咨询室、宣泄室、沙盘游戏室、阅览室等十个心理室，被专家评价为“目前全国一流、福建省规模最大、功能最全、设备最完善”。学生遇上烦心事，在这里就能找到温暖的“出口”，在这里，学生不仅可以咨询，还可以宣泄、放松。心理咨询室很快成为最受学生欢迎的场所，每学期心理咨询室接待的学生、家长、教师均在百人以上。

几年的工作证明，以上工作有效提高了学校心理健康和安全工作水平。

2．家、校、社三位一体，开辟安全工作与心理健康教育结合的新模式。

教育是一个系统工程，学生的健康成长离不开家庭、社会、学校，只有这三个方面形成合力，才能有效提高学校心理健康教育和安全工作的水平。

我校生源片区外来务工人员相对集中，家长普遍文化水平不高，很多家长由于各种原因对子女管教缺位，教育方式相对简单，容易造成学生心理困扰及心理障碍。很多学生的心理问题都是因为其家庭面临着这样或那样的问题，尽管在学校我们的老师特别是心理老师已经对其进行了有效的心理干预和心理引导，但是，他放学回家又回到了那个环境，让他心理出现问题的根源还在，这就导致学校心理健康教育的效果无法持久。要解决学校面临的这一尴尬，我们认为学校心理健康教育非得进家庭、进社区不可。

根据这种情况，学校在社区成立心理健康教育沙龙，在社区开展心理健康教育讲座，开通家、校、社心理咨询网络，周末或假期心理教师进家庭，我们还帮助金尚社区建立了社区心理健康教育咨询室，学校派出心理教师到社区心理健康教育咨询室上岗，每周两次，为事先预约的社区居民进行心理健康辅导。

学校成立《家校社联手，开辟学校心理健康教育新天地》的课题研究和行动小组，参与人除了学校的相关领导、心理教师外，还有社区以及家长委员会成员。研究重点在于调查研究各个社区中学生的心理健康状况及影响因素，探讨如何与社区及家庭合作，形成一套有效解决心理困扰的策略，积极促进学生心理健康发展。另外，积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道，为学生和家长、老师分别开办讲座，讲座主题新颖，大胆创新，紧贴教师、学生和家长的实际需要，师生、家长反响很好。 如分别为男生和女生家长家长开设 《如何与孩子谈性》的讲座等，非常受家长欢迎。

3．设立心理委员，开展朋辈心理辅导，开创安全工作与心理健康教育结合的新途径。

中学生遭遇心理困惑时，首选的倾诉对象是朋友、同学，而不是家长或心理老师，开展朋辈群体心理辅导，是中学生心理健康教育的一个重要途径。

我们在每个班级中率先设立心理委员。目前我们学校每班有一男一女两名心理委员，学校还给他们专门颁发了，请专家给他们做专题培训。产生的方法是完全由同学投票选举产生，报名参选的每班都有十几个，条件是人缘好，心理素质好，肯帮助人等。他们的主要职责是：协助老师宣传普及中学生心理健康知识，传播心理健康理念；注意观察并及时反映本班学生心理动态，发现个别学生有比较严重的心理问题时，及时报告学校领导和老师，或转介该学生到学校心理咨询中心寻求帮助；配合学校心理健康教育职能部门，预防和干预学生心理危机事件。

4．构建校园心理危机预警系统，形成安全工作与心理健康教育结合的长效机制。

心理危机是指当事人突然遭受严重突发事件或经历重大生活事件时产生的心理状态的解体和混乱。心理危机事件发生时，当事人认为该突发事件或境遇是个人的资源和应对机制所无法解决的困难，此时需要及时进行心理干预。心理危机干预是指运用心理辅导和心理治疗的手段，帮助当事人有效应对危机，恢复心理平衡，安全度过危机，重新适应生活。学校成立心理危机干预领导小组，积极预防和快速有效应对可能发生的校园危机事件，使危机损害降低到最低，构建起了校园危机预警系统，建立了校园危机的评估与干预制度。2010年6月24―26日，由厦门市中小学心理健康教育指导委员会、厦门市教育科学研究院举办的“海峡两岸心理辅导工作坊”在我校成功举行。

5．变“被动式”为“主动式”。学校心理健康教育和安全教育刚开始主要是“被动式”教育，发现学生心理有问题了，发现学校安全工作出问题了，才开展应对、咨询。而现在，我们变“被动式”为“主动式”，在学生没出现心理问题、安全问题之前，我们就开始心理建设和安全教育，这样的转变标志着学校心理健康教育进入了一个全新的发展阶段。最近，学校的“幸福心学堂”心理健康教育网站已经正式开通，其最终目的就是一种“主动式”教育，学生的心理没问题了，安全有了保障，学生的幸福指数、安全指数就高了。

健康教育中学教案(篇5)

班会目的：

通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

班会程序：

一、课前填写调查问卷

发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。

a、亲密；b、比较紧张；c、疏远和一般。

填完马上收齐，统计。

二、根据课前统计情况，

导入：是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。

三、出示一些图片，内容是

1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；

2、放学迟迟不愿回家，贪玩。

3、经常“煲电话粥”

除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况？请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看。

四、从父母角度看

投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。

五、小组活动

写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？

想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？

议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理想？

说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母的不是。

说说，可以调换父母吗？

六、怎么与父母交流

既然父母不能调换，我们就一定要包涵、接纳自己的父母，并尽量和父母多一点交流。那我们该怎么和父母交流呢？

1、老师说说自己与父母孩子交流的情况？

2、学生说说自己与父母交流的情况。

3、选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。

由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。

走近父母的方法

1、多向父母表达你爱他们。

主动承担家务；

纪念日、节日送点小礼物；

遇特别情况写一封信表达感激；

适时为父母倒杯茶、削个水果。

2、和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。

3、应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。

多向父母说说自己的情况，自己的愿望；

多倾听父母的话；

遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。

4、回家和外出主动给父母打招呼。

5、时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。

只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。

七、布置作业

1、做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？

2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：

3、平常多为父母倒杯水或分担一些家务。

健康教育中学教案(篇6)

近年来，随着生活方式的变化和社会压力的增加，健康问题在青少年中变得越来越突出。因此，在高中学校中加强健康教育的意义愈发重大。本文旨在提供一份详细、具体且生动的高中学校健康教育教案，以帮助学校进行全面有效的健康教育。

一、教育目标

通过高中学校的健康教育，学生应达到以下目标：

1. 全面了解身体健康的重要性，认识到自身健康和幸福的关联性。

2. 培养正确的饮食观念，掌握基本的营养知识，学会合理搭配食物。

3. 掌握科学有效的运动方法，积极参与体育锻炼，保持身体健康。

4. 具备良好的心理健康意识，了解抑郁、焦虑等心理问题的成因和应对方法。

5. 掌握基本的急救知识，能够在紧急情况下正确处理和应对。

6. 全面了解青少年常见的生殖健康问题，树立正确的性观念和行为准则。

7. 能够预防和管理一些常见的疾病，如流感、肥胖、近视等。

二、教育内容及方法

1. 健康和幸福的关联性（1课时）：通过讲座、故事分享或实例引导学生认识到身体健康与幸福的关系，并激发他们关注自身身体状况的意识。

2. 饮食健康（4课时）：教授基本的营养知识，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等，指导学生了解各种食物的营养成分，培养正确的饮食观念，并举办食品搭配比赛或健康餐点制作活动。

3. 运动健康（3课时）：介绍常见的有氧运动和力量训练方法，如慢跑、游泳、举重等，引导学生根据自身情况选择适合的运动方式，并定期组织体育活动和运动竞赛。

4. 心理健康教育（4课时）：通过心理测试、讨论和案例分析，指导学生了解常见的心理问题，如抑郁、焦虑等，培养积极向上的心态，并提供心理咨询服务。

5. 急救知识（2课时）：教授基本的急救知识和技能，如心肺复苏、止血、骨折固定等，培养学生在紧急情况下正确应对和处理的能力，定期组织急救演练。

6. 生殖健康教育（3课时）：讲授青少年常见的生殖健康问题，如月经、性病、避孕等，教育学生树立正确的性观念和行为准则，并提供简单的性教育咨询。

7. 疾病预防与管理（3课时）：介绍常见的疾病预防和管理措施，如流感疫苗接种、户外运动、定期眼部检查等，鼓励学生参与健康促进行动。

三、教育手段和资源

1. 讲座和故事分享：邀请相关专家、医生或心理咨询师进行讲座，分享健康知识和个人经验。

2. 实践活动：组织食品搭配比赛、健康餐点制作活动、体育运动和急救演练等，提供学生实践和锻炼的机会。

3. 咨询服务：配备专职的健康教育咨询师或志愿者，为学生提供心理咨询和性教育咨询服务。

4. 多媒体教学：利用多媒体设备来展示相关的图片、视频和动画，提高学生的学习兴趣和理解能力。

5. 学习资源：提供健康教育的课本、手册、杂志等学习资源，让学生能够自主学习和探索。

四、评估方式

通过以下方式进行评估：

1. 考试测验：定期进行健康知识的考试，检查学生对健康教育内容的掌握情况。

2. 项目展示：要求学生进行健康宣传活动、健康项目设计或健康教育演讲等，展示他们的学习成果和培养出的实际技能。

3. 案例分析：组织学生分析和解决一些实际的健康问题，检测他们运用所学知识的能力。

4. 问卷调查：定期进行问卷调查，了解学生对健康教育的反馈和建议，以便优化教育内容和方式。

五、总结和改进

每学期结束时，对整个健康教育教案进行总结和评估，根据学生的实际需求和教育效果进行调整和改进。同时，鼓励学生提出自己的建议和意见，为下一学期的健康教育提供更好的指导。

通过以上详细、具体且生动的高中学校健康教育教案，我们期待能够帮助学校在健康教育方面取得更好的成果，培养出健康、积极向上的新一代青年。

健康教育中学教案(篇7)

一、教学目的：通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

二、教学过程：

(一)、主持人：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.__、__、__和__跳皮筋，怎么玩呢?__说：我不和__一组，她那么胖，笨死了!”听到__说自己笨，__顿时火了，他指着__的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”__听到__骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：__她们为什么玩不到一块?__又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

生：__不合群，说别人。因为__说她，嘲笑她，她受不了。 师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：__不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说) 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!__和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，__大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝__别哭了，__不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，__才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，__做得对不对?为什么?(生充分说)

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点。

学会尊重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

(三).说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!

健康教育中学教案(篇8)

（1.湖南第一师范学院体育系， 湖南长沙410205；2.湖北大学体育学院， 湖北武汉430079）

关键词：小学体育与健康课程 渗透 生命安全教育 常态化

中图分类号：G807 文献标识码：A 编号：1004—5643（2015）09—0007—03

基金项目：湖南第一师范学院校级课题，编号：XYS4S07。

作者简介：1.钟小燕（1980~），女，硕士，讲师。研究方向：体育理论。

世界各国都非常重视实施生命教育，以不同的名称、形式或手段开设了有关生命安全教育内容， 将生命与安全教育同体育课结合在一起， 而且相关实验研究也表明学生的运动能力不仅得到增强，而且事故发生也减少了。

生命安全教育在不同的国家以不同的名称、形式或手段呈现，大部分都是将生命安全教育同体育课结合在一起，而且相关实验研究也表明学生的运动能力不仅得到增强， 而且事故发生率也减少了。

目前， 我国的生命教育主要在中小学心理健康活动课程中进行理论宣传，作为特殊的教育活动尚未真正开始。生命安全教育最重要的是加强了人们的安全意识[1]，为安全教育工作的开展提供了前提，提高安全意识，进行安全防范和自我保护的教育[2]。

1 小学体育与健康课程渗透生命安全教育的必要性

1.1 生命安全教育认识的滞后

我国0～14 岁儿童意外死亡专项调查显示： 在各种死亡原因中，意外死亡已占第1 位，占总死亡人数的31.3%。我国每年大概有10 万儿童死于意外伤害，给家庭造成了无法弥补的生理和精神伤害，人们在扼腕痛惜的同时，更多的是哀悼死者缺乏自救能力，也反映出学校和社会的生命安全教育的严重缺失。安全事故已成为学校管理工作不可回避的问题， 是生命安全教育研究的热点课题。

随着社会的发展， 少年儿童的生命安全问题日益受到社会的关注。2006 年教育部、公安部、司法部、建设部、交通部、文化部、卫生部、工商总局、质检总局、新闻出版总署联合制定了《中小学幼儿园安全管理（教育部令第23 号）》，要求学校“有针对性地开展学生安全教育”[2]。

目前我国生命教育还处于探索阶段， 学术界对生命教育的内涵、概念尚未达成统一，相关理论研究也缺乏系统性。

1.2 传统文化教育的缺失

传统文化教育根植于课本和教材，重视对学生的“传道、授业、解惑”，注重对学生的智力开发。传统的教育思想、教学内容、给教育者留下了不少弊端， 师生思维放不开、缺乏敢想、敢问、敢说、敢做的勇气而习惯于循规蹈矩[3]，学生的思考和想象能力受到限制。

学生在日常行为中往往表现为：缺乏处理事情的判断能力、生活自理能力差、社会适应能力差等。

传统教育中，学校、社会和家庭对学生的生命安全教育也没有给予充分的重视。每年发生的触目惊心的生命安全案例，使教育工作者陷入了困惑、尴尬与无奈。

许多学校的安全教育往往只是通过一些报道， 一些知识竞赛，甚至用相关安全装置代替。有些学校的安全教育，生命安全教育的内容，形式和方法比较简单，只是单纯的理论知识讲解，而没有相应的实践操作，更没有设置相应的课程，使得生命安全教育缺乏实践性和可操作性， 当学生真正面临危险时还是不知所措，成为“应试教育”的牺牲品。

1.3 小学体育与健康课程中生命安全教育的缺失

目前， 体育与健康课程对于生命安全教育主要采取以下五种方式：第一，热身准备活动，防止学生受伤；第二，教学过程中强调运动损伤的相关内容；第三，教学中对学生的保护帮助；第四，器械的安全使用方法的讲解及注意事项；第五，利用课堂对安全、健康知识的宣传和讲解。

依托“身体练习为主要手段”的方式很难保护生命和提高生活质量， 仅仅依靠空荡荡的讲座和纯理论知识的传授， 运动安全，缺乏体育卫生，体育急救等，使保护生命，提高生活质量，没有实现的途径和方法。

1.4 增加小学生生命安全与生命机能的需要

当前，小学生的生命安全现状令人担忧，小学生正处于身心发展的重要时期，生理、心理系统发展均不完善；个人认知水平低，缺乏对风险预判能力，自我防范能力差，缺乏自我保护的意识，更容易受到伤害和发生生命安全事故。

根据小学生的年龄特征，传授生存的安全常识，使学生掌握生命发展的基本技术、技能，在实践练习中体会生命、尊重生命，培养小学生积极的生命意识，学会珍爱生命、享受生命。

2 体育与健康课程实施生命安全教育的可行性

2.1 教学目的统一性

体育与健康课程是“一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程”[4]。由于课程的身体练习特征，以及大量的课外活动为载体。

因此，除了体育与健身课程本身具有的健身功能，体育与健康课程还能有效地提高自救能力， 避免机械外力的伤害和人身伤害。生命安全教育的目的是培养学生生命安全的意识，掌握增强体质的有效锻炼方法和意外发生时救助的技能， 并能够具备应对危险的能力。

体育与健康课程和生命安全教育都是以体育运动为主体，最终实现学生的社会适应能力和责任。生命安全教育、体育与健康课程可以培养学生的社会适应能力。小学体育与健康课程，强调引导学生努力学习和锻炼，全面发展体能，提高适应环境变化的能力，形成关注自身健康的意识和行为[6]。

生命安全教育可以使学生了解生命，认识生命，使学生珍惜生命，培养学生建立对生活和人生价值观。通过急救技能和避险能力的学习、训练，进一步发展学生的社会适应能力。因此，两者的教学目的具有统一性。

因此，把生命安全教育融入小学体育与健康课程中，对于培养小学生的运动安全、生命和技能具有重要的意义。

2.2 教学内容的一致性

生命教育的意义在于让学生理解生命的本质， 理解生命的意义和提升生命的价值。体育与健康课程以“坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长”的基本理念，通过运动技能的教学和体能的练习，促进学生健康发展并加以营养、健康、疾病预防、避险和健康教育等辅助教学。同时，体育可以培养学生的健康意识和生活方式。从某种意义上说，体育与健康课程是生命安全教育内容呈现方式的升华， 两者在教学内容上具有高度的一致性。

2.3 发展和谐社会的诉求

据相关报道，2014 年岁末， 上海外滩发生的踩踏事故造成36 死47 伤的严重后果， 此次踩踏事故发生的原因和事故后的应对措施都表明了国人在应对突发事故方面的知识和教育的缺乏。

随着社会的发展，人们的闲暇时间增多，健身休闲的消费需求快速增长，运动健康受到越来越多的关注。

然而，运动损伤、运动猝死事件屡见不鲜，在一定程度上制约了体育的健康发展。如何减少或避免运动损伤，促进身体的健康是发展和谐社会提出的新要求。

在小学体育与健康课程中渗透生命安全教育， 从小学开始培养学生系统的安全知识和技能，掌握安全自救、自护的技能和方法，有利于培养小学生良好的安全行为习惯，树立珍爱生命的意识，培养学生的终身生命意识和能力。

3 小学体育与健康课程渗透生命安全教育的常态化策略

3.1 教育部门要制定完整的教材和安全教育交流平台

制定体育与健康课安全教育的相关教材， 这样体育教师就可以有章可循，有了一定理论基础才可以更好的实践。相信这一举措能为体育教师安全教育的教学提供有力保障。同时教育部门要构造体育与健康课安全教育交流平台， 分享一些好的教学手段、教学内容供其他教师参考，也可以分享自己的教学经验以及教学心得，为新老师能够打下良好的教学基础；探讨有创意、有创新的教学内容方法。

3.2 打造专业的师资队伍

首先，教师应提高自身的生命与安全的知识和素养，加强生命安全知识和技能的学习， 结合生活开发安全知识和技能的体育教学内容。以多种方式融入体育教学中，使学生真正地在实践中学习和掌握生命安全知识。

其次，生命安全教育应依托体育教师职后培训，对体育教师进行“生命。生存安全”系列课程培训，如：“生命教育”、“如何识别危险”、“如何保护自己”等课程的培训，丰富体育教师的知识结构，把“生命、生存”理论放在培训课程中，改变以往培训对运动技术和知识的“再翻抄”，把体育与健康课程打造成以“生命第一”为取向，以培养生命、安全、健康为目标，实现生命教育的广度、渗透生存能力的体育教学。

：

[1]赵萌，王焱森．基于生命安全教育理念高校体育运动防护课程教学的常态化研究[J]．哈尔滨体育学院学报，2014（2）．

[2] 中华人民共和国中央人民政府网站-07/12/content_333420.htm．

健康教育中学教案(篇9)

一、主题分析：

1.健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，心理对于身体，犹如软件之于硬件，硬件再好，如果没有功能良好的软件，也难以实现其价值。如果人生是汪洋中的一条船，心理健康则是这条船的“舵”和“帆”;小学时期是人生发展的重要阶段，是人生观逐步形成的时期，也是塑造健全人格的关键时期，对小学生进行良好的心理健康教育将使其终身受益。

2.情绪伴随着人的成长过程。小学高年级的孩子已经具有比较丰富的情绪体验，也能够比较明确地分辨自己的喜怒哀乐，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理的方法来调控，不了解情绪可以随着人的认知评价的改变而改变。因此，这节课我想通过各种形式的活动引导我的孩子认识到：同样的事件，由于个体的认知评价的不同，会造成不同的情绪和行为反应效果，使孩子们初步掌握情绪调控的方法。

二、教学目标：

(一)认知目标：

1、通过让学生认识自己的角色变化，知道学习、生活中快乐的事很多，要积极地体验快乐，提高对学校生活的认识。

2、知道快乐地生活有益于身体健康、学习进步，掌握一些使自己和别人从不快乐中解脱出来地方法。

(二)态度与情感目标：

1、体验、表达学习、生活中的快乐，产生积极乐观地情绪。

2、愿意快乐地学习、生活，并愿意与大家分享快乐。加深爱学校、爱学习的思想感情。

(三)行为目标：

1、努力做到快乐地生活，喜欢学习，喜欢上学，把不快乐变成快乐。

2、尽力帮助别人快乐起来，在帮助别人的过程中收获快乐。

三、教学重、难点：

体验、表达快乐的情绪。学会分享快乐，在帮助别人的过程中收获快乐是本课的教学重点。

初步尝试调节自己的情绪，学会使自己快乐的方法，提高自我约束能力是本课的教学难点。

四、辅助方法：

1、确定主题

授课前，我对班级学生进行了心理调查，了解了学生在校学习快乐和不快乐的原因，探讨人际交往中的问题，掌握家长对学生在校的关注情况，知道亲子关系中存在的问题。根据调查结果，制定正确的活动课目标。

2、搜集资料

搜集笑话，人物开心表情的卡通图片，学折纸鹤、飞机。

3、形成成果

掌握一些使自

五操作过程：

1、模拟演示：

孩子们，暑假期间，父母都带我们出去尽情地游玩了一番。今天，老师带着大家再去快乐岛游玩玩，好吗?相信在快乐岛上每个小朋友都会收获快乐的!

孩子们闭上眼睛放松心情，教师配合画面解说。

宁静舒缓的音乐，加上海浪拍打，海鸥鸣叫的声音，一下子让学生放松了心情，将他们带到特有的情境中。激发了学生参与活动的积极性，让学生了解教学活动的目的，同时，还营造一种平等、友善的师生关系和课堂气氛，提高学生的兴趣，使他们满怀期待和希望进入角色。

2、探讨并实践：

在“心空观测台”中让学生们体会、表达快乐。“当你们碰到了快乐开心的事时，你们会把快乐带给谁，和谁一起分享你的快乐呢?”通过学生对问题的探讨以及出示王子明同学在学校过生日，将他的快乐与老师、同学一起分享的照片，让学生们知道我们可以把快乐带给我们的亲人，带给我们的老师、朋友、同学，带给生活在我们周围的人，让我们做个快乐的天使。

“活动万花筒”环节中，和学生们一起玩“心有千千结”的游戏，给学生发挥想象力的空间，鼓励学生发表看法，宣泄情感，放手让学生自主活动。从开始师生手拉手围成一个圆形，到转圈自由活动后再次拉手出现“结”后，学生们进行体验、反思、感悟。“心有千千结”是团体辅导中常见的活动形式。通过学生共同想办法解开“结”，发挥团队互助精神，体验帮助别人，共同快乐的情绪。

3相互讨论：

游戏过后，配以一段舒缓的音乐，让学生从刚才兴奋、紧张的状态中放松自己。此时，教师过渡：天有晴也有阴，人有的时候会很快乐，有的时候也会不高兴、紧张、难受。如果长时间有这样的坏心情，就会影响我们的生活、学习，影响我们与别人相处，甚至会改变人的一生，所以得赶快想办法。在“一休聪明谷”中，利用打靶射击的形式，模拟实践，让学生们抛开不开心、不快乐的情绪，获得积极的情绪体验。通过活动交流，使学生初步掌握调节不良情绪的方法。其中“换一种想法”是基于艾利斯的理性情绪疗法，即ABC理论;而主动倾诉就是一种宣泄，及时排遣不良情绪;做喜欢的事是一种替代的方法：而其它的方法是分享经验，拓展出更多的应对方法。结合学生填写的心理健康调查问卷，让学生们在手工纸上写下自己不快乐、不开心的事，再折成纸鹤、飞机、鸽子等，放飞心情。“心语冰淇淋”的活动中，让学生们从“1、写出至今为止最令你自豪和快乐的事。2、说说你在成为小学生之后，进步的地方是什么?3、用5个词概括一下现在的你。”三道题中任选感兴趣的题目，将答案写在书签上，夹在书中，做成一个快乐书签，永远留住属于我们的快乐。最后，学生们打开“快乐锦囊”，知道了如何才能成为一名快乐的合格的小学生。

4、以游戏结束：

利用“心灵对对碰”这个游戏，通过播放录像，让学生们知道父母们的希望、要求，巩固自己的收获。引导学生回顾这节课进行了什么活动，有什么心得体会，存在什么不足和需要改进的地方，结合自己，今后打算怎样做等。

“小学生从来就应是天使，透明、快乐!要知道“天空虽有乌云，但在乌云的上面，永远有太阳在照耀。让我们一起拍手唱起歌坐船回到可爱的学校，愿我们的生活里永远充满歌声与微笑。”此时，播放《歌声与微笑》，屏幕演示学生们参加“手拉手，爱心捐助”活动的录像，让学生们再次体验帮助别人，共同快乐的感受。

六活动总结与建议：

活动是学生心理发展的基础，人的心理品质是在活动和交往中形成的。本节课结合班级的实际情况，以解决问题为目的，设计丰富多彩、形式多样的训练活动和游戏，让学生主动参与，产生体验和感悟。力求在全体性的活动中人人参与，在趣味性的游戏中有所体会，在情境的创设中得到认知的提升。活动性、趣味性、参与性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用，进而促使学生产生改善自己心理和行为的愿望。相信孩子们会在游戏、活动中放松自己的心情，掌握一定的方法，学会调节自己的情绪。在课堂上，要注重对学生的评价，营造宽松、和谐的学习氛围，使孩子们在本节课充分体验快乐的情绪。

七课外作业：

1以今天的活动为主题写一篇小作文或者课后感受，写下自己今后的打算与自己心中的理想。家长也可以辅助孩子完成，和孩子一起构想出一个美好的未来。完成后可以相互交流或者贴在教室墙上，大家一起来分享。

2每个人都要去帮助一个一年级小朋友做一件事儿，当然是自己力所能及的，帮他们打水或者主动扶起跌倒的小朋友等等，最后做班级性的汇报与交流。己和别人从不快乐中解脱出来的方法。

健康教育中学教案(篇10)

中学心理健康教育活动课教案：《团队合作与信任》

古市镇中学冷斐剑

【活动目标】

1让年轻人明白，相互支持、合作与合作是恢复生命的关键因素。

2主动关心他人，提高合作能力。

[活动内容]中学生心理辅导。

【活动重点与难点】思考支持与体验活动的延申意义。

【活动时间】45分钟。

【活动准备】课前将课桌椅移出教室，中间腾出空间，将学生分成两组，坐在教室两侧。

【活动过程】

一、 热身活动1——左右**

1活动开始前请排队数一、二、三、四。叫1、3的同学坐在教室的左边，叫2、4的同学坐在教室的右边。（分两边按四组坐）。

记住密码：老师：请跟我来！

生：我就跟你这样做。然后立即坐好并保持安静）

2.请认识附近的第一个人，并记住他们的名字。

3．活动开始老师抽点名字。被叫到名字的同学，其左边的第一位同学高举右手，右边的第一位同学要大声回答“到”，被叫到名字的同学不需要做出任何反应。

4如果有学生在老师喊出名字后2秒钟内没有反应，请上台表演。（坐立起身）

讨论：失败的同学和胜利的同学各自分享**会？（学会分享，相互默契、协作）

（你们同学之间这样默契，配合的这样好，下面看下你们和老师之间的配合如何？）

热身活动2——雨点变奏曲

1老师首先让学生发出以下四种声音：a、手指互相轻敲b、依次拍大大腿c、拍手

d、鼓掌加跺脚（跺脚不能太大）。每发一种声音时老师双手渐渐抬高（表示声音渐强）、双手渐渐压下（表示声音渐弱）。

2老师宣称每一种声音都代表着自然界的一种现象。

a、 手指互相击打——小雨b，轮流拍大大腿——中宇

c、鼓掌————大雨 d、鼓掌加跺脚——-暴雨 e 轻点单脚——雷声

3、教师开始读一段话。要求大家听到相应的词语做出代表它的动作，引导大家合奏一曲“雨点变奏曲”。

“乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆了，又一道闪电，又一道雷声（要有渐强渐弱的变化，下同），小雨淅淅的下来了，行人慌忙躲避，很快地，小雨变成了中雨------变成了大雨-------又是一阵雷声，暴风雨来了！又是一阵雷声，大雨来了，雨渐渐地变小了，变成了中雨，变成了小雨------一阵又一阵的雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，（教师双手一收）雨过天晴啦！

（在整个过程中，老师不断地改变指示，使学生的声音不断变化，场面非常热烈。）

讨论：通过这两个游戏可以发现什么？似乎有些事情单靠个人的努力是做不到的，我们需要大家的合作才能成功。在这节课中，我们将学习团队合作和信任。师：了解团队合作的五原则：

1建立社区：领导者应该让其他成员觉得他们是团队中不可或缺的一员。

2设定目标：设定共同的目标，鼓励所有成员积极加入集体，追求这个目标，确保倾听每个成员的声音。

三。分工明确：确保每个人都有明确的责任。

4建设流程：清晰、开放的双向沟通对于建立和组织任何关系都是必不可少的。

5、 持续的训练：每一个人都愿意接受训练和提高，这种相互依赖的关系体现了组织者的利益，关系到每一个成员的成功。

4最后，让我们用暴风雨的掌声给我们自己。

教师总结“大家和老师的描述配合的天衣无缝，发出的声音就像一首美妙的变奏曲，

2、 主题游戏：千头万绪

活动过程

a、 从学生中挑选8-10名女生，全体同学手拉手组成向心圆。

b、要求场上同学记住自己左手和右手牵的人事谁。

c。 切换位置，并确保您的左手和右手不是您的同学。

d、再不移动位置的情况下，重新左右手牵着刚才自己左边和右边的人，所牵的手必须和开始一致。

e、 在不放手的情况下，想办法解开这张杂乱的网，最终形成一个一开始手拉手形成的大圈。

注意事项：不能抓自己身边队员的手，自己的两只手不能同时抓住另外一个人的两只手，在任何情况下，队员的手都不能松开。

三、 活动分享：

(1) 开始时的感觉怎样？是否感觉很混乱？

(2) 当解开一点后，你的想法是否发生了变化？对从无序回归有序有信心吗？

(3) 在这个过程中，你是否体会到“胜利往往就是相互支持，多坚持一下”？

四：活动总结

在非常时期，能够尽量保持冷静和有序，运用自己和团体的智慧、关键时刻服从指挥，对于我们重建生活与心灵的和谐是多么重要。我们应该树立这样的信心：你我携手，重拾信心，渡过难关，重建家园！

四、 课后作业

下课后，我们会与同学们合作，与家人一起做饭，加深团队中互助互助的感觉。

健康教育中学教案(篇11)

引言：

健康是我们每个人都追求和渴望的，而初中学生正处于身心发育的关键阶段。因此，为了帮助他们建立正确的健康观念和生活习惯，学校制定了一套全面的初中学校健康教育教案。本文将从不同的角度详细阐述这一教案的内容和目标。

一、教育目标：

1. 培养学生正确的健康意识和价值观。通过健康教育的启发和引导，帮助学生理解健康的重要性，并承担起自我保护和提升健康水平的责任。

2. 培养学生正确的饮食和运动习惯。通过学习和实践，使学生了解膳食搭配的重要性，培养良好的饮食习惯，并培养不同形式的运动兴趣。

3. 培养学生正确的心理素质。通过心理健康教育，帮助学生了解并掌握应对挫折和压力的方法，促进积极的心态和自我认知。

4. 培养学生正确的卫生习惯和社交行为。通过开展卫生知识学习和社交技巧训练，使学生形成良好的卫生习惯，培养适应社会环境的能力。

二、教育内容：

1. 健康知识教育：教授学生不同方面的健康知识，包括营养学、身体健康、心理健康、性教育等。通过有趣的案例和互动环节，让学生能够理解并运用这些知识到自己的生活中。

2. 饮食营养教育：教授学生正确的饮食搭配和食物选择的原则，引导他们养成良好的饮食习惯。开展健康午餐活动和食物制作实验课程，让学生亲自动手，切身体验健康饮食的重要性。

3. 运动健身教育：组织不同形式的运动比赛和课外体育俱乐部，激发学生的运动兴趣。同时，教授学生有关运动的基本知识和技能，培养他们的合作精神和团队意识。

4. 心理健康教育：通过心理测试、小组活动和情感教育等方式，引导学生了解并面对自己的情感问题，提高他们的情商和心理承受能力。并建立积极向上的心态，更好地面对学习和生活的挑战。

5. 卫生习惯和社交行为教育：通过卫生知识学习和实践指导，培养学生爱护个人卫生和环境卫生的良好习惯。通过角色扮演和模拟教学，训练学生的社交技巧和人际沟通能力。

三、教学方法：

1. 组织多种形式的课堂教学。采用讲解、讨论、小组活动和案例分析等多种教学方法，提高学生参与课堂的积极性和学习效果。

2. 设计实践活动。结合教育内容，组织学生参与健康周、运动会等实践活动，让学生能够亲身体验和感受健康的乐趣。

3. 建立良好的师生互动。教师要与学生建立良好的师生关系，关心学生的身心健康，并及时解答学生的疑问和困惑。

4. 创新教学手段。利用多媒体教学、电子书、手机应用等现代技术手段，提高教学的趣味性和生动性。

四、教学评价：

通过日常观察、问卷调查、测试和实践活动，对学生的健康状况和学习成果进行评价。并将评价结果与个人成长和班级荣誉进行结合，激励学生积极参与和提升个人健康水平。

结语：

初中学校健康教育教案旨在培养学生正确的健康观念和生活习惯，为他们的全面发展打下基础。通过教学目标的全面设计、教学内容的详细拓展、教学方法的灵活应用和教学评价的全方位触达，学校将会培养出健康、积极向上的新一代青少年。

（注意：此文章是通过人工智能辅助下生成，如有不足之处还请谅解并指正。）