实习生实习周记

实习生实习周记(优选9篇)。

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实习生实习周记(篇1)

这是我作为一名礼宾实习生的第一周。一直以来，我都对礼宾工作抱有浓厚的兴趣和热情，因此当我获得这个实习机会时，感到无比兴奋和期待。本周的经历让我更加深入地了解了这个职位的复杂性和重要性。

周一，作为新晋的礼宾实习生，我接受了一系列的培训和介绍。负责培训我们的导师是一位经验丰富的礼宾经理，他耐心地为我们解答了各种问题，并分享了他多年的从业经验。他告诉我们，礼宾的工作需要细心、耐心和灵活性，同时还需要掌握大量的专业知识和礼仪常识。他还强调了礼宾员的形象重要性，要求我们保持良好的仪表和仪态。

周二，我被分配到酒店前台工作。这是我第一次接触到真正的客人服务环境，做好前台接待工作对于提供出色的客户体验至关重要。我学习了如何高效地处理客户登记、预定和入住手续，以及如何应对突发情况和解决问题。我发现前台工作需要快速反应和良好的沟通能力，有时候还需要处理一些不满意的客人。但是，我相信通过积极的态度和专业的服务，我能够克服这些挑战。

周三，我被安排参与一次大型会议的筹备工作。这是一次重要的国际会议，参会嘉宾包括政府官员、企业高管和知名学者。我负责协助会议主持人和团队，确保会议进行顺利，为嘉宾提供全面的支持和服务。我学习了如何安排会场布置、会议设备和技术支持，并参与了会议的现场运营和管理。这是一次非常宝贵的经验，让我深刻体会到了团队合作的重要性，也锻炼了我的组织和协调能力。

周四，我有机会参与一次高级餐宴的服务。这是一次为企业总裁和高管们举办的私人晚宴，要求极其高端和精细。我从头到尾参与了整个服务流程，包括菜单选择、食材采购、座位安排和餐具摆放。我学到了很多餐宴礼仪的细节和要点，比如如何倒酒、如何切割食物和如何递送盘子。虽然紧张但我兢兢业业，时刻保持微笑，最终得到了客人的称赞和感谢。

周五，我在酒店礼宾部体验了一天的工作。我陪同客人前往客房、提供行李搬运服务、为客人解决各种问题。这天尤为重要，因为我能够亲身感受到酒店礼宾的核心工作，也是我梦寐以求的岗位。我了解到礼宾员需要面对各种各样的客人需求和情绪，有时候还需要处理一些特殊情况，如失物招领、疏散演习等。这是一项高压力和高负荷的工作，但它也给我带来了巨大的满足感和成就感。

这一周的礼宾实习使我对这个职位有了更深刻的认识。我明白了礼宾员需要具备高度的责任感和专业素养，在各种场合下保持冷静和优雅。我也意识到，礼宾工作是一个综合性的职位，需要掌握各种技能和知识，同时还需要不断学习和提升自己。我相信，在未来的实习日子里，我会继续努力学习，积极适应各种工作环境和挑战，成为一名优秀的礼宾员。

实习生实习周记(篇2)

第一周

本周开始我正式进入了学校担任教研实习生的角色。作为一名教育学专业的大学生，我一直对教育工作充满了热情和向往，因此能够有机会参与教研实习，我感到非常荣幸。

在刚开始实习的几天里，我带着谦虚和敬畏的心情面对一切。作为刚入行的新人，我明白自己经验不足，知识储备还需加强。因此，我认真地观察着老师们的上课方式、学生们的学习兴趣和学习情况，力求从中获取经验和启示。

首先，我参与了教学计划的制定。在老师的指导下，我学习了如何根据教材内容和学生特点进行教学目标的设定，以及如何根据学生的不同能力制定不同难度的教学内容。在设计教学计划的过程中，我梳理了知识点的脉络和思路，一步步将整个教学过程串联起来，力求使教学内容有机衔接，便于学生理解和掌握。

接下来，我参与了课堂教学的实施。在观察到老师们的上课方式后，我积极请教老师，并修改了自己的教学方法。我尝试通过提问、讲解、示范等多种方式来激发学生的学习兴趣，并加强了与学生的互动。通过与学生们的交流和互动，我发现他们对知识的掌握程度和学习态度都有很大的差异。因此，我制定了一些差异化的教学策略，针对不同的学生进行有针对性的教学，力求帮助每个学生都能达到更好的学习效果。

除了参与课堂教学外，我还积极参加了教研活动。在每周的教研会上，我认真听取了其他老师对于课堂教学的经验分享，并积极参与教研讨论，与其他老师一起探讨教学中遇到的问题和解决方法。通过与他们的交流和讨论，我进一步拓宽了自己的教育视野，也获得了很多宝贵的教学经验。

总结起来，这一周的实习经历对我来说是非常宝贵的。通过参与教研实习，我不仅学到了很多实际的教学技巧和方法，还深刻地感受到了教育工作的艰辛和美好。我意识到，作为一名教育工作者，我们不仅要具备扎实的学科知识，还需要具备良好的沟通能力和创新意识，能够不断调整和改进教学方法，以适应不同学生的需求。

第二周

在第一周实习中，我通过观察、参与和反思，有了一些教学经验和心得。在这第二周的实习中，我希望能够将这些经验应用到实际的教学中，进一步提升我的教学水平。

首先，我注意到了学生的学习动力问题。在观察中，我发现有些学生对于课堂上的教学内容缺乏兴趣，不够主动。因此，我调整了自己的教学方法，增加了课堂互动、小组合作和游戏等活动，以激发学生的学习兴趣。通过这些方法，我发现学生们的参与度和学习动力明显提升，他们更加积极地参与到教学过程中，对知识的吸收和理解也更深入。

其次，在以往的教学中，我发现学生经常会因为难题的出现而感到挫折和困惑。因此，我采取了更加灵活的教学策略。当学生遇到困难时，我不是直接给出答案，而是通过引导和提示帮助他们思考和解决问题。我发现，这样的教学方法不仅能够提高学生的问题解决能力，还能培养他们的思维能力和创新意识。

最后，我还着重加强了与学生的沟通。在实习前，我就了解到学生们对待老师的态度和亲和力很重要。因此，我注重观察学生的情绪和需求，鼓励他们积极参与课堂，主动和我交流。我保持耐心倾听，给予他们积极的反馈和鼓励，以建立良好的师生关系。通过这种方式，我发现学生们更加愿意与我进行互动，他们的学习效果也有了很大提升。

通过这两周的实习，我学到了很多实践中的教学技巧和经验，并将他们应用到了自己的实际教学中。我意识到教育工作是一项非常重要的事业，教师的工作不仅仅是传授知识，更需要关注学生的发展和成长。只有真正理解和满足学生的需求，才能够做好一位合格的教育者。在未来的实习中，我会持续不断地提升自己的教育能力，不断改进教学方法，为学生提供更好的教育环境。

实习生实习周记(篇3)

第一周：

我开始了我的翻译实习。作为一名研究生专业英语翻译专业的学生，我期待已久的实习终于开始了。在第一周的实习中，我体验到了作为一名翻译实习生的工作内容和挑战。下面是我对于第一周实习的详细记述。

周一，公司的第一天，一切都是新鲜的。我作为新人和另外两名实习生一起接受了公司的培训。我们在公司的培训室里学习了公司的翻译流程和规范。这些内容都是我在课堂上学习过的，但是通过实践应用，我感受到了其中的实际操作和应用场景，这完全不同于课堂上的纸上谈兵。

周二到周四，我们开始进行具体的翻译实习工作。实习导师给我分配了一篇关于环境保护的文章要进行翻译。一开始看到这篇专业性很强的文章，我有些吃力。我不得不查找相关的专业术语和背景资料，并和导师进行讨论。在这个过程中，我学到了很多新的知识和专业词汇。

周五，我完成了这篇翻译任务，并提交给了导师。导师给了我一些宝贵的反馈意见。虽然有一些小的错误和需要改进的地方，但是导师肯定了我的努力和翻译的质量。这让我更加有信心，也让我明白了翻译工作是一个需要不断学习和改进的过程。

第二周：

第二周的实习让我更加深入地理解了翻译工作。这一周，我接到了一篇关于人工智能的文章的翻译任务。这篇文章非常有趣，但是同时也很具挑战性。它包含了很多新的技术术语和概念，让我必须去学习和理解。我花费了大量时间查找相关资料和专业术语，然后逐句进行翻译。

与上周相比，这篇翻译任务更加复杂，但同时也更加有趣。我必须要保证翻译的准确性和流畅度，使得读者能够理解和接受这些新的概念。我和导师进行了多次讨论和修改，以确保翻译的质量。虽然有时候感到压力很大，但是当我完成这篇翻译任务并收到导师的肯定时，我觉得一切都是值得的。

第三周：

实习的第三周，我开始接触到更多的实际翻译项目。这周，我接到了一篇关于文化交流的文章的翻译任务。这篇文章需要我深入理解两种不同文化的特点和差异，并将其准确地转化为另一种语言。这让我更加关注文化背景和语言之间的难题。

在这篇翻译任务中，我发现仅仅依靠字面意思的翻译是不够的。我必须要考虑到不同文化中的隐含意义和表达方式。我查找了大量有关文化交流的资料，并进行了深入的研究。我还经常和导师进行讨论，并请教母语是目标语言的同事。通过这些讨论和学习，我提高了自己的翻译水平，并且更加了解了不同文化间的相互作用。

第四周：

实习的第四周，我继续进行了更多的实际翻译项目。这一周，我接到了一篇关于医学领域的文章的翻译任务。这篇文章涉及到了许多医学术语和疾病概念，对我来说是一种全新的挑战。我不仅需要理解这些专业词汇，还要确保翻译的准确性和专业性。

在这个过程中，我发现翻译不仅是将文字从一种语言转化为另一种语言，更是需要一种对于不同领域和专业知识的理解和应用。我花费了大量的时间查找相关医学资料，并且请教了一位医学专业的教授。通过不断的学习和改进，我最终完成了这篇翻译任务，并得到了高度评价。

总结：

通过四周的翻译实习，我深刻地认识到了翻译工作的挑战性和重要性。翻译不仅要求准确和流畅地传递信息，还要求对于不同领域和文化的深入理解。我在实习的过程中不断学习和改进，提高了自己的翻译能力。总的来说，这次实习让我更加明确了自己的职业目标，并为将来的工作打下了坚实的基础。

实习生实习周记(篇4)

周一

今天我作为一名编导实习生正式开始了我的实习生活。虽然早就听说过编导的工作很繁忙，但我还是充满了憧憬。在领导的安排下，我先去了编导办公室报道，并认识了我的导师张导。张导给我安排了一个座位，并简单介绍了一下我即将承担的任务。

我首先被告知要准备参与一个新电视剧的剧本讨论会。这部电视剧是一部都市爱情剧，我对于剧本讨论会的进行并不是很了解，所以心里有些忐忑。在会议室里，我见到了编剧、制片人、导演和其他的编导实习生。大家一起商讨的过程中，我积极主动地提出了自己的想法，虽然有些紧张，但得到了大家的肯定。

周二

今天早上，我来到了剪辑室，开始了剪辑部分的实习工作。剪辑室是一个宽敞明亮的房间，里面有大量的电脑和剪辑设备。我的导师告诉我，剪辑部分对于一部电视剧来说非常重要，需要耐心和准确性。他给我展示了一些常用的剪辑软件，并教我如何进行片段的剪辑和合成。

下午，我跟随导师一起进入了录音棚，开始进行配音的实习。配音是给角色配音和音效制作的过程，对于一个电视剧来说也是非常重要的一环。在录音棚里，我了解了各种配音设备的使用方法，并亲自体验了配音的过程。虽然有些困难，但我努力地跟上导师的步伐，并尽量准确地表达出剧中角色的情绪。

周三

今天我和导师一起去了拍摄现场，开始了拍摄实习的环节。拍摄现场非常繁忙，有演员在化妆，有工作人员在布置场景，有摄影师在调试摄影机。我在导师的指导下，负责辅助摄影师的工作，并协助拍摄组完成各项任务。这是我第一次亲眼目睹一部电视剧的拍摄过程，我深刻感受到了团队合作的重要性。

下午，我和摄影组的一些实习生一起进行了一场户外拍摄。在导演的指导下，我们找到了合适的拍摄角度，并协调好了各个部门的工作。我在拍摄过程中学到了许多专业知识，例如如何调整光线、如何掌握镜头和镜头的构图等。这一天的拍摄过程令我感到非常充实。

周四

今天我参与了编导办公室的日常工作，体验了编导的日常工作。早上，我与其他实习生一起整理了办公室的文件资料，并负责打印和分发剧本。下午，我协助导师进行了一次讨论会，讨论了剧中角色的发展和剧情的安排。

晚上，我和导师一起进行了一次评审会。评审会是对剧集片段的评审和修改，通过评审会来检查剧集的质量并进行必要的修改。在评审会上，导师鼓励我提出自己的想法，并给予了我很多指导和建议。

周五

今天是实习的最后一天，我很不舍地和导师和其他同事道别。实习期间，通过与导师和其他实习生的交流和学习，我深刻体会到了编导工作的复杂性和艰辛。编导需要具备扎实的专业知识和敏锐的观察力，同时还需要善于沟通和协调各个部门的工作。

在这一周的实习中，我学到了很多知识和技能，对电视剧的制作有了更深入的了解。我也在实践中发现了自己的不足，努力克服并提升自己的能力。虽然实习结束了，但我对编导这个职业充满了热爱和憧憬，我决心继续努力，成为一名优秀的编导。

实习生实习周记(篇5)

第一周

本周是我作为一名师范实习生踏入实习岗位的第一周，充满了期待与紧张。实习生活与大学的课堂完全不同，我要学会适应新的环境和角色。

第一天，我准时到达学校，被安排到一所小学的三年级班级实习。班主任是一位经验丰富的老师，她热情地接待我，并向我介绍了学校的教学环境和班级情况。帮助我了解班级的学生构成、学习特点以及教学进度。

第二天，我开始参与到教学中。老师让我负责一些小组活动和课堂辅助工作，例如分发资料、操场上的集体活动等。我全力以赴，努力完成每一个任务。尽管有些紧张，但我能感受到学生们对我的接纳和支持，这让我感到欣慰与自信。

第三天，我得到了一个更重要的任务，即辅导学生的读写能力。这是我第一次亲自带领课堂，我紧张又兴奋。我准备了一堂有趣的阅读课，通过故事情节和图片引发学生的兴趣，激发他们的阅读欲望。虽然还有许多需要改进的地方，但我收获了很多宝贵的经验。

第四天，我开始参与教学计划的制定。老师让我思考有关这个班级的学生特点，并提出一些教学建议。我花了很多时间阅读教育相关的书籍和论文，参考了其他老师的经验，最终提交了自己的教学计划。这个过程让我更加深入地了解学生的需求，也提升了我的教学能力。

第五天，我担任起了一天的代课老师。这是一个更大的挑战，因为我需要负责教授全日制的各个学科。我提前准备了很多教学资源，并根据学生的不同学习水平进行了差异化教学。尽管感到身心俱疲，但我充实而有成就感。

第六天，我参与了班级的教研活动。我们讨论了学生名单、目标和教学方法。这个活动给了我更多与其他老师交流经验的机会。我发现每个人都有自己的独特方式来应对教学问题，这让我受益匪浅。

第七天，是一周的结束，也是对我来说实习的第一个阶段。回顾这一周的实习，我深觉自己收获良多。我不仅学到了如何与学生相处、教学技巧的运用，还提高了自己的组织能力和团队合作意识。我现在对教师这个职业充满了更大的热情和决心。

师范实习生实习周记就此结束，希望未来的实习生活中我能继续不断成长与进步。

实习生实习周记(篇6)

"装甲实习生周记"

尽管我将要面对的是一场艰苦的实习，但我充满了期待和激情。一直以来，我都梦想着穿上装甲，保卫国家和人民的安全。现在，我终于有机会实现这个梦想了。

第一天，我参观了装甲部队的基地，并见到了我的导师，一位经验丰富的老兵。他告诉我，这一周的任务是了解并熟悉各种装甲车辆的型号和功能，我需要了解每一种车辆的特点，并学习如何操作和维护它们。

第二天，我开始接触到实际操作。我被分配到一辆坦克上，而我的导师则坐在旁边指导。坦克内部狭小而复杂，控制杆、仪表盘、显示屏密密麻麻地布满整个驾驶室，像一个巨大的迷宫。刚开始，我感到有些不知所措，但我的导师耐心地指导我，从启动引擎到操作控制杆，他一步一步地教导我。虽然我偶尔会出一些小错误，但我很快适应了这种新的环境和操作方式。

第三天，我开始学习装甲车辆的维护和保养。我们必须仔细检查每个部件的状态，并进行必要的维修和更换。我观察着我的导师如何拆卸和重新安装轮胎、发动机和其他关键部件。虽然这个过程非常繁琐，但我清楚地认识到，只有通过精心的维护才能确保装甲车辆的正常运行和最佳性能。

第四天，我参与了一场装甲车辆的模拟战斗演习。演习中，我扮演了一名炮手的角色，需要准确击中指定目标。我学习如何调整炮筒的角度和弹药的射程，以确保打击效果最大化。在实战模拟中，我感受到了装甲部队中紧张而协调的氛围，这种团队合作和默契是他们保卫国家的重要保障。

第五天，我参观了一座装甲车辆的制造工厂。这里有各种各样的机器和设备，每辆装甲车辆都是由无数细小零部件组成的奇迹。我看到工人们一丝不苟地操作着机器，将各种零部件焊接、组装在一起。这个过程不仅需要他们的技术娴熟，还需要他们的耐心和细致。我被这种默默奉献的精神深深感动，并下定决心，将来一定做一个对国家和人民有所贡献的装甲人。

这一周的实习经历让我更加了解并热爱这个神圣而伟大的行业。装甲实习生的身份使我有机会接触到真正的装甲生活，体验着士兵们的艰辛和奉献。通过这一周的努力和学习，我不仅掌握了装甲车辆的基本知识和操作技能，更意识到，只有通过不断学习和训练，才能够成为一名真正合格的装甲人。

在未来的日子里，我将继续努力学习，不断提升自己的专业能力。我希望通过自己的努力，成为一名真正优秀的装甲人，为保卫家园和人民的安全而努力奋斗！

实习生实习周记(篇7)

第一天：迎接挑战的开始

当老板告诉我要准备好迎接新的实习任务时，我感到一丝紧张和兴奋。作为一名宴会实习生，我将有机会参与组织一场盛大的宴会。这对我而言既是一个挑战，也是一个机会展示自己的能力。

我第一天的任务是研究宴会需求，并与供应商联络，确保物资的充足供应。我查阅了公司文件，了解了去年同期的宴会需求，并与食品供应商取得联系。尽管有点紧张，但我仔细地准备了一份询价表格，列出了所需的食材、饮料和餐具。虽然有些供应商对我这个新手起初并不热情，但我耐心地解释了我们的需求并提出了报价要求。

第二天：协调安排和布置

今天的任务是与宴会厅的装饰师和布置人员沟通，确保宴会场地的美观和和谐。我会见了装饰师，向他详细介绍了公司的宴会主题和色彩要求。我相信通过合理的沟通，他们能理解并按照要求进行布置。

在宴会厅布置期间，我发现一些问题。某些花卉不够新鲜，并且布置人员的摆放不够协调。我当机立断，立即与供应商联系，要求更换花卉，并指导布置人员重新调整摆放。虽然这需要花费我额外的时间和精力，但最终的效果超出了我的预期。宴会厅变得美丽动人，增添了一份浪漫氛围。

第三天：协助酒店团队合作

作为宴会实习生，我不仅要与内部团队合作，还要与酒店团队合作共同组织宴会。今天，我与酒店的宴会经理进行了会面，了解了酒店提供的服务和设施。

我提供了我们的食物和饮料清单，并与宴会经理商讨最佳的服务时间安排。我确保服务过程中保持高效和友好的态度，并协助解决一些小问题，例如额外的座位需求和餐具补充。通过这次的合作，我意识到只有良好的团队协作和沟通，我们才能成功完成这次宴会。

第四天：应对突发状况

今天，我遇到了一些突发状况。宴会前夕，厨房的灶具发生了故障，导致无法正常烹饪食物。我立即与厨师和设备供应商取得联系，并要求他们尽快修复。时间接近宴会开始，问题仍未解决。在这个关键时刻，我冷静下来，迅速制定了备用方案。我与供应商配合，将一些食物制作调整到室外的临时厨房，并组织内部员工烹饪。

面对意外情况，我学会了灵活应对，并迅速找到解决问题的方法。最终，我们在预定时间内成功完成了宴会，客人们对我们的表现赞扬有加。

第五天：总结与反思

第五天是我实习期结束的最后一天。在这一周的实习中，我学到了很多。我意识到，作为宴会实习生，我需要有良好的组织能力、沟通技巧和灵活应变能力。我也体会到了团队合作的重要性，只有与团队紧密合作，才能顺利完成宴会。

通过这次实习，我不仅积累了实际的工作经验，还提高了自己的职业素养。我相信，这次宴会实习将成为我未来职业生涯中宝贵的一笔财富。我会将这些宝贵的经验和教训应用到以后的工作中，继续提升自己的能力和专业水平。

宴会实习生周记至此结束，我将怀着对未来工作的憧憬和期待，收获着这段宝贵的经历，继续追逐着梦想。

实习生实习周记(篇8)

第一周

作为一名医学生，我迎来了我人生中的第一次医学实习。尽管之前在学校已经进行了一些模拟实训和理论学习，但是在真实的医疗环境中实习，仍然让我感到紧张而又充满期待。

第一天，我被分配到了骨科，负责辅助医生处理患者的基本工作。刚开始的时候，我对医院的布局和流程并不熟悉，但是得到了一位善良的护士姐姐的指导，我很快适应了环境。第一次戴上白大褂，我感到了一种责任和使命感，决心努力学习和工作。

每天，我都会按时到达医院，参与患者的查房工作。跟随着医生，我学习到了很多实际的医疗知识和技巧。在骨科病房，我见识了各种不同的病例，有骨折、骨肿瘤、关节疾病等。医生们用悉心的治疗和关怀，帮助了很多患者。

我的任务是负责患者的病历记录和基本护理。尽管这些工作看起来并不起眼，但我知道这是实习过程中至关重要的一环。在实践中，我学到了如何认真记录患者的病情变化，以及如何与护士和医生们协调合作。这不仅让我对医学有了更深刻的了解，更让我懂得了团队合作的重要性。

在一次手术中，我有机会近距离观察了医生的操作过程。手术前，医生给我们作了详细的解释，并向我们介绍各种手术器械的使用方法和注意事项。手术中，医生们配合默契，快速而准确地完成了手术。我深深地被医生们的专业技术所折服，也深深地感到这个行业的压力与责任。

我还参与了一些科研项目的实施。通过参与科研，我不仅发现了医学的前沿，也了解到了科学研究的严谨和不易。在实习生活中，我与导师和其他实习医生合作，充分发挥了团队智慧和合作的精神。

第一周的实习生活充满了挑战和机遇，也让我对医学的未来有了更具体的规划和期待。我深知，这只是医学道路上的一个开始，还有很多知识和技能需要学习和掌握。但是我坚信，只要保持学习的热情和勤奋，我一定能成为一名出色的医生，为患者带来健康与希望。

我期待着接下来的实习日子，希望能够多学习、多实践，为自己的医学梦想打下坚实的基础。

实习生实习周记(篇9)

一、 实践目的

这次实践的目的是想自己尝试经商的滋味，增加阅历。身在学校，接触社会的机会很少，与人交往、接触各类人群的机会也不多。况且这次实践的收入也比较可观，所以我抱着体验生活的态度去试试。毕竟，作为一个即将踏入社会的大学生，有很多东西值得学习。当我真正开始工作之后，才发现其实一切都没有想象中的那么简单。

二、 实践单位及岗位介绍

屈臣氏集团起源于一八二八年，时至今日，集团已成为国际性的零售及制造业机构，业务遍布全球三十六个市场。 集团旗下经营超过七千八百间零售商店，种类包括保健及美容产品、高级香水及化妆品、食品、电子、高级洋酒，及机场零售业务。

我的工作是向光临的超市的顾客推销比利时进口的新品巧克力。从8月中旬开始，到8月27日，为期12天，工作时间是上午11点到晚上8点，中途有一个小时休息时间。

三、实践内容

首先进店是项复杂的工作，我从事的是与食品有关的工作，健康的身体固然是最重要的。在一系列繁复的手续后，我抱着一个可爱的试尝箱，穿着公司的工作服，站上了工作岗位。屈臣氏属于超市中比较高级的，所以有很多进口的小玩意，来消费的常常会有些外国人。而我推销的巧克力，属于进口产品，所以价位比较高。小小的一盒要三十多，大盒的要一百多。作为新人，开始的一切都是陌生的，一个人站在那也不知道怎么办，买的人比较少。过了几天，跟同公司的同事们熟悉起来。大家都要我不要拘束，大胆跟顾客推销，教了我很多，我渐渐放开胆子，果然营业额高了很多。

要在众多同事、顾客眼里流下一个好的印象可不是一件简单的事情，通过这些天的观察与学习，我总结了以下几大要点：

(一)不可以串岗、不可以闲谈、不可以把手机带在身上等

所谓不可以串岗，就是不可以擅自离开自己的岗位。我们每个理货员都有自己的岗位——分属各个货架。如果人多的时候，会混进一些小偷。如果我们随便离开自己的岗位，那么这边的货架就没有人看着，东西就很容易被偷。

同样，“不可以闲谈”也类似这个原因，如过大家没事做的时候都在一起闲谈，那么就没人看着货物了，东西少了又是损失。还有，“不可以把手机带在身上”，这个规定看似严格，其实是有其中的原因的。以前超市的.同事们上班互相发短信息，不认真上班，没人看着货物。所以，后来经理就规定了：不可以把手机带在身上。可以把手机带来上班，但要放在办公室。对于这个规定，大家还是很理解的。

(二)做事要积极主动

货架上的货物被顾客买走了，得从仓库把同样的产品拿来补到原来的位子上去。货架脏了，也要及时清洁。当然如果超市的顾客很多的话，不能只顾着补货，也要给顾客进行介绍。当然，不是每时每刻都有货上的。没货上的时候，看到附近商品前顾客多，也应该去帮忙介绍。顾客手上东西多了，从你面前经过呢，要亲切的递上篮子等等。

(三)切勿只顾自己

我这次的实习工作是由于屈臣氏新品上市，进了促销员，而其他的老品牌都没有人推销。所以有些时候，除了向顾客推销我的产品外，还得向顾客介绍其他品牌。作为公司的一员，本身就应该要有这样的意识。假设，顾客要买巧克力，而又嫌我帮忙促销的品牌贵了，我也要适时的向他们推荐其他的品牌。或者有的时候其他专柜的员工去吃饭，不在的时候，有客人看他们的商品，也是要帮忙接待推荐。这样的规定，让大家增进了凝聚力和互帮互助的精神。

(四)保持轻松愉快的心态

林子大了什么鸟都有，同样的，超市里来往的客人多了，也什么样的人都有。有的人尝遍了所有的试吃后，恨不得还要带回去，但是什么都不买。有的人你送了赠品，非要你再送。还有的人买了的东西，非要找借口来退货。记得又一次，我就看到一位阿姨，非要说她买的剃须刀不好，硬要退货，指着我们店长大骂，满嘴污言碎语。而我们店长，收起平日教训我们的严厉，始终微笑应对。旁边的人都看不过去了，她还是鞠躬道歉，耐心的帮人家办理了退货手续。这种遇事的忍耐很让我震撼。事后她说，一定不能跟顾客生气，顾客是上帝嘛。你对他们越凶，他们反倒更理直气壮。遇到比较麻烦的客人，说不过，就别徒劳了，忍忍就过去了，一定要保持良好的心态。难怪，每年我们店的销售业绩都是最好的，有这么一位店长，有这样一份心态，生意想不好都难啊!真是让人敬佩。

四、实践总结及体会

万事开头难，什么事都要有尝试，都要有开始，都要有经过，都要有失败。在经历了在超市的工作之后，明白了很多事情开起来简单，但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视，无论是进货陈列，还是出售退货。不但要有细心，还要有策略，谋划。总之，任何事情都要考虑周全。人与人间的交流，是要靠真心的，你若付出的是真心诚意的对待，别人回报的也是真心和善意。

切身接触过社会，才懂得生活的艰辛，更懂得珍惜的重要，一分一厘都来之不易，短暂的工作虽然艰辛，但让我学会了理解，学会了包容，学会了帮助，学会了尊重，更重要的是，我学会了如何与人相处。

实习的工资是我用自己的双手努力挣回的。我用虚心的学习、努力的工作完成了自己给自己定的目标，也得到了公司的表扬。最重要的是，学会了应该有的忍耐。这一次，我真真正正体验到了，生活的不容易，因此以后会更懂得珍惜。

这短短的实习是辛苦的又是快乐的。辛苦是因为我不断地从内心去学习、理解、完善工作中的新事物;幸福是因为战胜困难是我不变的目标，成功的喜悦是我永恒的追求。在这段时间里，我已顺利地完成了从学生到一个员工的角色转换。虽然时间不长，但受益匪浅，而留给我的，则是在漫长的人生路上用之不尽的财富。