跑步日记(推荐15篇)。
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跑步日记【篇1】
我叫刘浩宁，是个小男生，今年九岁了，是一小二(六)班的学生。
我的头发又黑又软，有一张白白的会变的脸。看电视就变成了红扑扑的脸，看书时就变成了黑黑的脸。我的眉毛像用画笔画出来的一样。眼睛大大的，妈妈经常说我的眼睛像一颗玻璃球。
我跑步跑得很快，每天下了课我都要到操场跑步。放学回到家，我都要和小伙伴们比赛跑步。星期天，我和同学们去广场上玩。一个同学说：“我们比赛跑步吧?从喷泉跑到溜冰场。”同学们同意了。比赛开始了，我们在喷泉边上站成一行，齐声喊：“开始。”我便向剑一样飞来出去，不一会儿，我就跑到了终点。转头一看，他们还在后面跑着呢!不过我跑步不是为了得第一，而是为了锻炼身体。
这就是一个爱跑步的我，你们想认识我吗?
跑步日记【篇2】
“YES”随着一阵阵欢呼声，我的心中充满了沸腾的热血。“咦，这是怎么会事呢?”我的耳旁响起了一个个疑惑的声响，别急，就让我告诉你们发生了什么事。原来800米校运会选拔赛中我得了小组第一，进入了校运会800米的比拼。现在就让我这个大帅哥把800米比赛时的场面一五一十地说说吧!
那天体育课上，钱老师用她那洪亮的声音大叫：“现在，我们进行校运会800米的选拔。”听到这里，402班的人群中传出了一阵阵的叹息声：“哎!”这是神马事呢?原来我们班中的同学不喜欢长跑，但是，当我听见这一回事的时候，我高兴还来不及呢!因为我的目标就是当一个长跑健将。好!现在我废话不多说了，让我们直接进入激烈的比赛吧!
首先，我和竞争对手先自信满满地走上属于自己的黄金跑道。随着老师说出“go”这个词后，一瞬间，我们像一匹匹神马一样飞奔起来，谁都不甘示弱，我一开始被别人远远甩在后面。当我快被甩到倒数第一时，我先深吸了一大口气，然后加快了步伐，一直向前猛冲，我边冲边想：这些荣誉全是我的，不能让其他人夺去这份对我来说珍贵无比的神圣的荣誉。想到这里，我感觉上天给我后面安装了一个“神速飞行器”，我感到我现在的速度已经达到了2580马力了，于是，我握紧拳头，使出了吃奶的力气，一直向前“冲冲冲”，终于，我第一个飞驶到了神圣的终点，让这份对我来至高无尚的荣誉属于了我。
“哇”!我听见有人感叹了，“你太牛了，你上校运会是当之无愧的!”哈哈!怎么样，我牛吗?
跑步日记【篇3】
今天上午，我们体育课上进行了跑步比赛。
开始！老师一声令下，她们就像离弦的剑一样跑了起来。只见石陈菲双手摆动，脚步越跑越大，头往前伸，五指伸平，一股脑儿的往前冲，好像有什么急事一样。跑了一圈，她的冲力还是那么的强，她的眼睛瞪得如铜铃般大小，鼻子里冒着一阵一阵的青气。双脚大浮动的跑着。渐渐地跑了两圈之后，她的脚步放慢了，刚才的那股强烈的冲力也在逐渐消失。她跑了一会儿，又停了下来。喘着粗气，捂着胸口，好像氧气不够用了。到了这关键的最后一圈了，石陈菲使出吃奶的力气，脸涨得通红，像一个熟透了的柿子。肉圆鼓鼓的，像是里面藏了两个鸡蛋似的，眉头紧锁。要冲线了！要冲线了！石陈菲一鼓作气，咬紧嘴唇，仿佛要把嘴唇要出鲜血来。头一个劲儿的往前拱，像一只老牛看到了红布一样，用尽了自己的浑身解数，拼命地跑着。终于，她在高手云集之中得来了一个来之不易的第二名。她一屁股坐在了草地上，拍了拍胸口，躺了下来。她朝我竖了一个大拇指，我连忙去扶她......跑步日记【篇4】
今天阳光明媚，万里无云，校运动会各项比赛项目正在紧张而热烈地进行着，此时100米跑步的比赛马上就要进行决赛了。跑道上一群生龙活虎的运动员们个个精神抖擞的做着准备运动，他们一会儿压着腿，弹跳几下一会儿用手弯弯腰，雄赳赳气昂昂的。其中有几个是我们班的同学，于是我也赶过去给他加油鼓劲。只见裁判员的信号枪高举，喊道各就各位，听见一声枪声，然后小运动员们就像离弦的箭似的一样往前冲。站在跑道边上的同学们人喊着加油加油加油，叫喊声此起彼伏一阵高过一阵，跑在最前面的是我们班的小明同学。他越跑越快像一头矫健的狮子，迅猛地向前冲去。终点越来越近了只见他用尽全身的力气向终点跑去，终于他跑到了第一，我们全班的同学都上前去，为他鼓掌为他欢呼！
跑步比赛真激烈啊！
跑步日记【篇5】
今天，天气晴朗，碧空无云，在我们操场上，跑步比赛正在紧张激烈的进行着。
在操场的一角，我们班的啦啦队正在为我们加油，只听他们的加油声，我更有自信了。对方一个个精神抖擞、跃跃欲试、摩拳擦掌。我的丝丝紧张的心化为了一丝丝动力，这下找到对手了。该我们运动员登场了，我想是到了我大显神威的时候了，我昂首挺胸、信心十足的走上了操场。”
随着老师的一声哨响，操场上沸腾了，我迈开的大步向前冲，只听那一声声加油声，给予我了极大的信心。只见我前方有5名同学他们的汗水随风飘动。我拼命的往前冲，直见我前面的“7”号同学感觉到了我的追赶。顿时他也加快速度，好像在上别想超过我!我心里想我一定要追上你，把你落下。我们好像憋足了劲要分出个胜负，这是，到了一个急转弯，我超过了他，“超过你了吧”我的目标是前面那个同学，快到200米了，同学们的欢呼声即使增加了我的自信心，我奋力的向前追去，这是整个操场静下来了。大家好像都在屏住呼吸。在我们冲过终点前，我超过了他，“第三”!这个操场爆发如雷鸣般的响声、欢呼声回荡在整个校园上空……
虽然我的了第三名，但是我还是垂头丧气，看着那道第一的同学，心里充满了“羡慕~嫉妒~恨!”回到家，妈妈的一句话使我很深，“孩子，一次失败不要紧，重要的是你怎么去面对他，今后多加练习就是了!”
妈妈的一句话是我茅塞顿开。我想在今后的学习或者生活中，都要做到“胜不骄，败不累”。这样才会成功。
跑步日记【篇6】
今天晚上，我们一家三口来到广场跑步。晚上广场的人真多，散步的，跑步的，聊天的……什么人都有。爸爸找借口说他刚吃过饭跑不动，我和妈妈就顺着广场跑了起来，
因为前段时间忙着期末考试，将近十天没跑步了，今天跑起来还真有点累，四圈下来，我和妈妈累得气喘吁吁，汗水顺着脸颊直往下流，我庆幸老妈比较明智，把早晨的跑步改到了晚上，这样锻炼完后，回家就可以冲凉，多爽!
跑完步，我来到器械场地，爸爸让我双腿勾在双杠上，他扶着我做仰卧起坐，我整个身子倒挂着，感觉世界是颠倒的，我昏头转向，血一个尽往头顶冒，妈呀，这怎么能做?我憋不住“哈哈”笑起来，更没劲了。最后，还是爸爸托着我的后背才起来，这个动作太有难度了，我做了几个，就没劲了。
算了，我还是去扔实心球吧。小小的铅球(1千克)抓在我的手里，我怎么觉得如此沉重?更别提扔了，一不留神，铅球掉了下来，差点砸到我的脚。我重新抓起球，背部倾斜，腿部肌肉收紧，手托着球举到耳边，用出全身力气往前扔。铅球抛出一个漂亮的弧线，稳稳地落在地上，又“咕噜”滚到爸爸脚边，“嗯，姿势不错。”爸爸赞扬道。
我受到鼓舞，又一鼓作气扔了十个。
妈妈则站在一边连连称赞：“嗯，有进步。”
第一次晚锻炼就这样结束了，明天继续。
跑步日记【篇7】
跑步是我十分喜欢的一项运动。学校每次有跑步的时候，我都要报名参加。因为跑步可以强身健体，加足血液循环，让我快快长高。
我每天课间休息时，都会到超场跑两圈，有些同学受我的影响也跟着我跑。跑步看起来简单，其实操着起来并不是那么容易。首先是起跑：也就是先蹲下，脚向后一蹬再跑。然后慢跑也就是中间长距离那一段，要保持平稳的速度跑。最后是冲驰跑：也就是要跑完的时候，使出吃奶的劲努力向前冲，直到跨过终点线。这样才是一个完整的跑步过程。
跑步很辛苦，带我喜欢跑步。
跑步日记【篇8】
我是一个活泼、还很爱跑步的男孩。我的跑步时年级里很好!
一年级的时候我参加了运动会，在一声枪令下我跑了起来，结果没有拿到名次。从那时起我就爱上了跑步，并且要拿到名次。
从那以后我就天天早上起来跑步，当我筋疲力尽的售后，一想到我下的决心，不知力量从哪来，就感觉充满力量。
就这样一天一天的过去了，我盼望已久的运动会终于来了，只听一声抢响我跑了起来。我就像不知疲倦的骏马一样跑了起来。
功夫不负有心人，终于我拿到了第一名。当我在领证书的时候我忘了之前的烦恼，忘了之前的辛苦。
顿时感到无比自豪，我在心里下决心以后还要每天跑步。
跑步日记【篇9】
今天下午，老师让我们围着操场跑五圈。同学们听到这个消息，有的高兴、有的叹气、还有的非常惊讶。我有点害怕跑步，怕自己坚持不下来。
一开始，我跑得很快，到第二圈的时候，我的腿很麻，就像身子很大，腿很小，坚持不住似的。但我看见同学们跑得很带劲，心想：我也不能落后。于是，我做了深呼吸，继续向前跑去。就这样跑完了五圈。
回到家，我把这件事告诉了爸爸。爸爸说：“跑步可以锻炼身体，还可以锻炼人的耐性，一定要坚持跑步。”我想：我以后一定要坚持跑步，再也不害怕跑步了。
跑步日记【篇10】
我曾经关注过一个励志的女生，她倡导跑步和健康自律的生活。
正能量肯定会让人很喜欢。
但是，每次看着它打鸡血，过了一段时间，我就忘了。
对于她提倡的每天在健身房跑5公里的活动来说，也很遥远。
自然知道运动跑步健身好。我也知道即使我没有经济能力每天去健身房锻炼，至少在小区跑步或者在我家附近的林荫小道上跑步也会有同样的效果。但我似乎天生对运动不感兴趣。每次开运动会都躲得远远的，怕老人点名参加。
偶尔会让我数一下人数，不像其他同学下课努力，没有竞争精神，所以每次冠军都是选手中的分母。
记得有一次被要求参加200米比赛，我真的很纠结。到了终点，我差点晕过去，口干舌燥，头晕目眩，因为平时没练过，更别说排名了。能够跑到终点是一种自我突破。
所以，每次体育课安排跑步考试，我心里就害怕。
但是，今天因为要多走两步，所以选择多走一站坐公交。结果因为玩手机，看到软件里的公交车马上就到站了。为了不浪费时间等下一个，我匆匆小跑到站台。
一路上行人很多，我就左穿右躲，偶尔拉一下因为跑步滑的背包带。只走了几步，就累得气喘吁吁。我真的很累，不能跑步。我怕赶不上公共汽车，就跑着走了一半。我确认会先坐公交到站台才减速。
我一手拿着饭盒，一手收紧肩带，向站台走去。不知怎么的，嘴角不自觉的上扬，我笑了，因为我突然觉得很开心。
跑步会分泌出一种放松快乐的东西，会让人对跑步上瘾。我觉得励志女生也曾经说过类似的话。
好像真的是。
所以，有条件，有时间，有机会，就让自己跑吧！
跑步日记【篇11】
今天是个特殊的日子，因为从今天开始，爸爸说我每天早上跑步。每天跑五圈。虽然我有些不情愿，但还是无法拒绝！反正试试看。反正跑步是为了我好。
当我来到操场时，天空是蓝色的，像一张大床。白云懒懒地躺在“大床”上，很不舒服。空气非常清新，鸟儿在树枝上大声歌唱。这种状态真的很美。不多说，现在就开始跑！
跑第一圈和第二圈的时候，感觉很放松。前两圈是带着跳跑的，第三圈之后就没那么容易了。我在第四圈慢跑下来。这与第一圈的状态相去甚远。当我要跑第五圈时，我犹豫了。我到底能不能跑？就在这时，两个小人从我心里蹦了出来。
小黑人说：“你不跑，还不如现在……”“不！你不能放弃。”没等小黑人说完，小白人马上插话道：“你放弃了，最后四圈就白跑了。加油，继续往下跑。”听了小白男的话，我好像有了拼命跑的动力。虽然很难受，但感觉喉咙里有沙子，腿上绑着5吨石头，但又不能放弃。这时，树似乎在为我鼓掌，风在我耳边低语：“加油！追我去~加油！"于是我更加努力，加速冲过终点线。
太棒了！我跑了下来。虽然我很开心，但是我想以后的每一天我都会像今天一样累。我该怎么办？你做梦去吧。一步一步来。加油！
跑步日记【篇12】
我最喜欢的运动是跑步。
当我看到中国田径运动员站在高高的领奖台上时，我爱上了这项运动。不信你看-
每天早上，就在黎明前，公鸡打鸣的时候，我就醒了，安静的起床，穿上心爱的球鞋，跑下楼。
我一口气跑到了音乐广场。平时我跑完2圈，孙爸爸就露出笑脸。跑在路上，感觉好凉爽，春花含笑迎我，夏雨滋润我，秋风附魔我，冬雪磨砺我。微风轻轻地拍打着我，奔跑的柳条热情地拉着我。路边的行人给我竖起大拇指：哇！太棒了！我心中充满喜悦。
跑步不仅可以锻炼意志，还可以增强体质。我每天晨练的时候呼吸新鲜空气，大脑每天都比较清醒，这样才能完成一天的学习任务。跑步锻炼了我的坚强意志，体质有了很大的提高。我开始跑了几十米，累得气喘吁吁。现在能坚持跑几百米，感觉很开心。渐渐地，我越跑越远，在困难面前不再退缩，而是勇敢地面对，战胜了。
现在我是一名五年级的学生。经过长时间的锻炼，我的身高在增长，体质越来越好，病也离我很远。跑步的好处真的很多！今年，我国举办了第29届奥运会，但田径项目仍然很薄弱。我会继续努力，长大后努力成为一名田径运动员，为国争光。【FanWEn.HAO86.com 好工具范文网】
我为梦想努力！
跑步日记【篇13】
星期五下午，我校举行了一年一度的“冬季长跑运动会”，地点在投资了480万的邹区体育场。来到体育场，只见，人山人海，气氛相当地热烈。
一点钟，比赛开始了。大家兴奋到了极点，时不时的给自己班的长跑运动员大喊“加油！”不一会儿，轮到杨喻兰了，我们举着黑板，替她鼓劲。只见运动站在自己的跑道上，个个在摩拳擦掌，信心十足。“啪”枪声响了！运动员们像离弦的箭，“呼”的跑了起来。“加油，杨喻兰加油。快跑！”我们见杨喻兰跑在了最后几名，急得像热锅上的蚂蚁——团团转。正当我们着急时，杨喻兰开始加速，从最后第五个，跑成了第二名！还有一点就快到终点了，杨喻兰冲刺了，本想超过第一名，但因为距离太长，跑了个第二名。我们给杨喻兰送去了热烈的掌声。
陆晓娟是我们公认的`“飞毛腿”。她偏偏在今天生病了，于是带病上场，我们真为她的身体担心啊！刚开始跑，陆晓娟为了节省体力，便慢慢地跑着，我们那个急呀！第二圈开始了，陆晓娟如出膛的子弹，“呼”地一下，追了上去，超过了一个个人高马大的选手，成了第一名。我们兴奋不已，拼命地喊“加油！”。终于，经过陆晓娟的努力，跑了第一。我们欢呼雀跃，为了陆晓娟得了第一名而欢呼着……
啊！这次比赛真是惊心动魄啊！
跑步日记【篇14】
今天我和我妹妹在院子里玩，妹妹看见西瓜虫想捉回家玩西瓜虫赛跑。但是妹妹胆小不敢碰，我抓了两只，一只给妹妹，一只给我。妹妹提出玩西瓜虫赛跑，我的西瓜虫比妹妹的'跑得快，妹妹急哭了。
我哄妹妹说她的西瓜虫跑得快，妹妹不相信，我把她的西瓜虫扔到地上，因为我们说好谁的西瓜虫先到地上谁赢，妹妹高兴的说她赢了。
跑步日记【篇15】
我的特长有很多，如：跳绳、跑步……
记得有一次，体育老师说：“我们分成两个小组来跑步，男生和男生一组，女生和女生一组，每个小组取前五名去参加运动会。”先是我们女生跑，老师吹了一声口哨。开始跑了!我使劲地跑，终于跑到了终点，把头伸了伸。哦，原来我是第三名。然后，是男生开始跑了。我们班的一个同学跑得像飞一样快。结果那个同学得了第一名。
又过一个星期开运动会了，时间一分一秒地过去了。接着轮到我跑了，我费尽了九牛二虎之力地跑。不一会儿，我终于跑完了，我看了看，原来我是第二名。跑完两圈后，我累得都快喘不过气来了。但是我还是非常高兴。跑完后，我坐在凳子上观看别的运动员跑步。
这就是我的特长——跑步。